Современные игровые автоматы давно перешли от механических устройств к программно-аппаратным комплексам. Вместе с этим возникла необходимость в разработке и поддержке соответствующих программных решений. Одной из популярных платформ, которая предоставляет такие решения, является https://globalslot.net/. Что такое …
Спортивные тренировки
Показывает: 1 - 10 из 169 Статей
Польза занятий в тренажёрном зале
Главные плюсы тренировок в зале Польза для тела Тренировки в зале — отличный способ начать здоровый образ жизни, укрепить своё тело, улучшить иммунитет и повысить настроение. Говоря о плюсах занятий спортом в тренажёрном зале на …
Что нужно знать и уметь, чтобы стать фитнес-инструктором
Профессиональный стандарт для фитнес-инструкторов Все фитнес-клубы при приёме на работу новых тренеров опираются на профессиональные стандарты к сотрудникам. Они утверждены в ФЗ №303-ФЗ и Приказе Минтруда России №950н от 24 декабря 2020 года. Главных требований …
Бокс для девушек: польза, выбор секции, формы, первые занятия
Бокс для похудения: 3 программы тренировок + специальные упражнения для отработки ударов Данный вид спорта ассоциируется с сильными мужчинами, которые выходят на ринг, а телосложение боксера – широкие плечи, объемные руки, накачанная спина. Мало кто …
Программа тренировок для девушек в тренажерном зале
Тренажерный зал для начинающих: программа для девушек Чтобы полностью раскрыть тему и ответить на все вопросы, мы разобьем статью на главы, в которых рассмотрим все аспекты тренировок: Как начать Программа для похудения Программа для набора …
Спортивные брюки женские (108 фото): широкие и модные приталенные варианты, спортивные брюки адидас и найк, с чем носить и как выбрать
Штаны на тренировку женские Использование одежды в спортивном стиле для повседневных образов давно уже стало «модной нормой». Удобство и практичность таких предметов гардероба способствуют их непреходящей популярности. Один из элементов образов sport style — спортивные …
10 лучших брендов одежды для фитнеса — рейтинг (Топ-10)
10 лучших брендов одежды для фитнеса Одежда для фитнеса должна быть не только стильной, но и соответствовать ряду критериев. Очень важно, чтобы она была максимально удобной, не стесняла движения, не чувствовалась на теле. Обязательно обращают …
Про специальные тренировки на рельеф — fitLabs / Ирина Брехт
Про специальные тренировки «на рельеф» Считается, что для девушек есть специальные упражнения и тренировки, которые делают мышцы рельефными, но не объемными. Им противопоставляют классический бодибилдинг, который растит большие мышцы и превращает женщину Халка. На желании …
План фулбади тренировок для женщин на похудение из 5-ти занятий
План фулбади тренировок для женщин на похудение из 5-ти занятий Сложность: (средняя) Как видно из названия, это фулбади тренировки. То есть на каждой тренировке вы будете нагружать всё тело. Будет по 6 упражнений. И в …
Женские сумки для фитнеса (57 фото): модели для еды и одежды
Женские сумки для фитнеса Спорт становится все более актуальным с каждым днем. Он с легкостью входит в жизнь современных людей, следящих за своим здоровьем. Множество женщин сегодня активно занимается спортом: ходят в фитнес-клубы, бегают в …
