Профессиональный стандарт для фитнес-инструкторов
Все фитнес-клубы при приёме на работу новых тренеров опираются на профессиональные стандарты к сотрудникам. Они утверждены в ФЗ №303-ФЗ и Приказе Минтруда России №950н от 24 декабря 2020 года. Главных требований два:
-
Образование в сфере физической культуры и/или спорта, в том числе специальность педагога физической культуры.
-
Прохождение курсов профессиональной переподготовки и обучение на фитнес инструкторов в Москве (желательно) в случае отсутствия профильной специальности. При этом учебное заведение должно иметь лицензию и работать по программам продолжительностью не меньше 250 часов.
Необходимые знания для начинающего инструктора
Фитнес-инструктору недостаточно знаний, даже глубоких и всесторонних, непосредственно касающихся фитнеса: набор мышечной массы, похудение, повышение силы, выносливости и т. п. От тренеров требуют более широкого кругозора и теоретической базы. В частности, ему нужно знать:
-
основы физиологии и функциональной анатомии;
-
ход и особенности проведения тренировки;
-
биомеханику;
-
правила составления индвидуальных программ тренировок;
-
техника безопасности при выполнении упражнений;
-
правила оказания первичной медпомощи.
Требования к будущему тренеру и его практические умения
Основа основ
Разумеется, фитнес-инструктору нужно уметь немало и практических навыков, причём не только связанных с его работой напрямую. Кроме собственно умения выстраивать тренировку, будущий инструктор должен иметь спортивную фигуру и придерживаться опрятности во внешнем виде.
Дополнительные умения фитнес-инструктора
Круг практических компетенций будущего инструктора достаточно широк. Он должен:
-
владеть навыками коммуникации;
-
уметь повышать мотивацию посетителей;
-
благоприятно влиять на атмосферу занятий в зале;
-
уметь справляться с конфликтными ситуациями и гасить негатив;
-
оказывать поддержку посетителю в его стремлении улучшить своё физическое состояние и образ жизни;
-
владеть личностной харизмой, что особо важно для занятий в группах;
-
не панибратствовать и в то же время не отталкивать от себя клиентов.
Можно ли стать инструктором после 30 лет?
В случае с фитнес-тренингом возраст 30+ особо не помеха. Ваше главное преимущество — наличие жизненного опыта, в том числе коммуникативного. Кроме того, вам будет проще выбрать себе направление по душе и не тратить время на его поиски. Собственно, в возрасте старше тридцати очень неплохо попробовать реализовать себя в коучинге.
