Выбор подходящего фитнес клуба в Красноярске может стать серьезным вызовом для любого человека, особенно когда речь заходит о стоимости абонемента. Ценник на услуги фитнес-центров не берется из воздуха; он формируется на основе множества факторов, которые …
Спортивные тренировки
Показывает: 1 - 10 из 172 Статей
Сравнение цен на фитнес-услуги: как выбрать оптимальный фитнес-клуб в Красноярске
Выбор фитнес-клуба – это не просто выбор места для физических упражнений, это выбор образа жизни и вложение в собственное здоровье и благополучие. Чтобы найти клуб, который будет идеально соответствовать вашим потребностям и бюджету, необходимо учитывать …
Глобал Слотс: автоматизация работы игорных заведений
Современные игровые автоматы давно перешли от механических устройств к программно-аппаратным комплексам. Вместе с этим возникла необходимость в разработке и поддержке соответствующих программных решений. Одной из популярных платформ, которая предоставляет такие решения, является https://globalslot.net/. Что такое …
Польза занятий в тренажёрном зале
Главные плюсы тренировок в зале Польза для тела Тренировки в зале — отличный способ начать здоровый образ жизни, укрепить своё тело, улучшить иммунитет и повысить настроение. Говоря о плюсах занятий спортом в тренажёрном зале на …
Что нужно знать и уметь, чтобы стать фитнес-инструктором
Профессиональный стандарт для фитнес-инструкторов Все фитнес-клубы при приёме на работу новых тренеров опираются на профессиональные стандарты к сотрудникам. Они утверждены в ФЗ №303-ФЗ и Приказе Минтруда России №950н от 24 декабря 2020 года. Главных требований …
Пояс для фитнеса: делаем талию? fitLabs / Ирина Брехт
Пояс для фитнеса: делаем талию? Пояса для фитнеса — новое наваждение в сообществе худеющих. Считается, что это лучший способ быстро получить фигуру песочные часы, уменьшить объем желудка, похудеть и, конечно же, избежать роста талии от …
Как правильно выбрать нижнее белье для тренировок мужчинам и женщинам. Спорт-Экспресс
Особенности спортивных трусов Спортивный стиль пользуется популярностью у женщин: в нем комфортно и удобно, кожа дышит, и ничто не мешает движению. Надевать спортивную одежду не обязательно для выполнения физических упражнений, ее носят и в повседневной …
Сплит тренировка для девушек – принципы, программа
Особенности сплит тренировок для девушек, пример программы Split в переводе с английского означает «разделять». Суть сплит тренировок состоит в том, что за один раз вы прорабатываете не все мышцы тела, а только 1–2 или 3 …
Существуют ли специальные женские тренировки? fitLabs / Ирина Брехт
Тренажерный зал для начинающих: программа для девушек Чтобы полностью раскрыть тему и ответить на все вопросы, мы разобьем статью на главы, в которых рассмотрим все аспекты тренировок: Как начать Программа для похудения Программа для набора …
Спортивные юбки (57 фото): с чем носить, длинные и короткие, белая, серая, трикотажная, в пол, с какой обувью
Как выбрать юбку для бега Юбка для бега – не самый распространённый тип экипировки. Но беговые юбки ценят за свободу движений и лёгкость. Рассказываем, чем хороша беговая юбка и на что обращать внимание при её …