«При каждой ссоре она кричит: отсужу ребенка!»: как помогают мужчинам, которые пережили домашнее насилие

Вот уже несколько лет кандидат юридических наук Наталия Никифорова возглавляет кризисный центр «Птицы». Цель центра невероятно проста на слух, но крайне тяжела в исполнении, потому что это — помощь женщинам и детям, испытавшим по отношению к себе ту или иную форму насилия: физического, эмоционального, психологического. На днях, однако, Наталия совершила для нашей страны совершенно невероятное, запустив в рамках «Птиц» линию помощи мужчинам, ставшим жертвами всевозможных форм насилия, в том числе домашнего. Критика со стороны женщин не заставила себя ждать. МОСЛЕНТА поговорила с Наталией о том, часто ли столичные мужчины становятся жертвами, есть ли у них право на сочувствие и доверие и чем отличается мужское и женское насилие.

«Вы же не думаете, что я не мужик?»

Как только я прочитал у вас на странице о новой инициативе «Птиц» — помощи мужчинам, ставшим жертвами домашнего насилия, — я подумал: вот сейчас ей прилетит. И, судя по вашему фейсбуку, вам таки прилетело. Так что для начала я, пожалуй, спрошу вас вот о чем: отчего в обществе, где на каждом углу говорят о насилии над женщинами, отказываются признавать факт существования насилия над мужчинами?

Давайте сравним две фразы: «Насилие недопустимо по отношению к женщине» и «Насилие недопустимо по отношению к человеку». Если произносить их друг за другом, то первая кажется кощунственной. Но если произносить только первую… Люди не то чтобы отказываются признавать факт насилия над мужчинами, они не понимают, что это такое и как оно проявляется. Вот нам, например, возмущенно пишут: жена его просит посуду помыть, а он решил, что насилие, и вы ему помогать будете?! Какое такое насилие, ведь мужчины свободны, могут идти в гараж, пить с друзьями, а потом прикрикнуть на жену и спать завалиться. И вот эта картинка — она в головах у какого-то огромного количества людей.

Но что же у нас происходит на самом деле?

Так называемое домашнее насилие (читай — творящееся в домах) — это ведь не только про отношения мужа и жены. Это еще родители и дети, братья и сестры, отчимы, мачехи… Словом, есть возможность для множества комбинаций.

Фото: Дмитрий Коротаев / «Коммерсантъ»

Самое первое «мужское» обращение к нам было около полутора лет назад. Там парень молодой, инвалид после армии. Вернулся — а отчим запил и срывается на мать. Парнишка полез защищать — и огреб, как говорится, по полной. Мать в слезах, отчима любит, сына любит, сама пить начала, а у пацана — стресс, непонимание, обида и синяки.

«Помогите, — говорит. — Научите, как из дома уйти без документов. Паспорт мой прячут, а мне бы на работу устроиться, я пока у друга поживу, но паспорт как забрать?»

А потом спрашивает: «Вы же не думаете, что я не мужик, что пришел помощи просить?»

И таких много?

Вот просто несколько цитат от самых разных мужчин:

«Меня изнасиловали в детстве, я не могу никому об этом рассказать, а сам не справляюсь, хотя уже столько лет прошло. Я не мужчина теперь получаюсь, да?»

«Я живу с матерью, учусь на дневном и каждый день слышу, что я ничтожество, весь в отца».

«Мой отец — военный, он уверен, что знает, как мне нужно жить, у него все расписано. Я должен окончить этот вуз, пойти на эту работу, жениться на этой женщине… А если я не хочу чего-то — то у мамы случается сердечный приступ, это я довел, и отцу больше не сын».

«А при каждой ссоре она кричит: отсужу ребенка, отсужу, не увидишь никогда! И я ее люблю, наверное, но это невыносимо».

«И вот я приезжаю, а она встает на подоконник и говорит, что так не может жить, раз мы расстались, прощай. Иногда ее подруги звонят: «Алена из-за тебя вены резала!» Вчера ее мать звонила. Уже даже коллеги в курсе, что я козел, который испортил жизнь хорошей девушке».

Et cetera, еt cetera…

Не есть ли отказ признания факта того, что существует насилие над мужчинами, одна из форм этого насилия? Проявление этакого пренебрежения, обесценивания?

Вы знаете, тут сложно. С одной стороны — да, можно так сказать. Не признавать факт насилия и над мужчинами тоже — это, черт побери, бесчеловечно. С другой стороны, это во многом не вина людей, а беда. Картина мира в головах не формируется сама по себе. Она во многом результат личного опыта, и опыт этот всегда бесценен, но не всегда приятен, скажем так. И вот ведь еще какой момент: у нас идет противопоставление. Мужчины vs Женщины. Выбери сторону и сражайся. А мы в «Птицах» имеем наглость утверждать, что и мужчины, и женщины — мы все на одной стороне. Мы против насилия. У нас сейчас, например, волонтеров-мужчин почти столько же, сколько волонтеров-женщин. И наша сторона — сторона защиты тех, кто с насилием в своей жизни столкнулся, кому больно, кому нужна помощь.

«Про тюрьмы и помыслить страшно. »

Где, как вам кажется, насилие над мужчинами более всего распространено — в семье, в армии (по данным СК, в минувшем году среди военнослужащих увеличилось число учтенных преступлений против половой неприкосновенности), в местах отбывания наказания, на войне?

Да, были такие данные про увеличение числа насильственных преступлений в армии. Про тюрьмы, честно говоря, и помыслить страшно, там это практически дополнительное наказание. Я читала интервью с одним из основателей психологической службы ФСИН, профессором Михаилом Дебольским на эту тему, и среди прочего он отдельно подчеркивал, что для человека, особенно из криминального мира, стать опущенным — высшая мера наказания, хуже смертной казни. Этот метод работает даже на уровне угрозы. Ничего страшнее нет. Причем Дебольский говорил, что такие правонарушения чаще совершаются в учреждениях с так называемой круговой порукой, где руководителю нужен результат, а методика достижения результата — ну, мы можем закрыть на это глаза…

Фото: Дмитрий Духанин / «Коммерсантъ»

Мы в своей практике пока не сталкивались с обращениями мужчин, которые подвергались насилию в армии или тюрьме. Возможно, у нас все еще впереди. Но, честно говоря, я не думаю, что вышедшему на свободу мужчине придет в голову мысль рассказать о своем унижении и тем более попросить помощи. Хотелось бы, конечно, сломать как-то этот стереотип, но пока что есть то, что есть, и на данном этапе мужчины-бывшие заключенные не являются нашей целевой аудиторией. Вообще же сексуальное насилие над мужчинами — больная и горячая тема. Здесь уровень латентности выше, чем в случае с женщинами. Чувство стыда, ощущение потери «мужественности», чувство, что ты «недостаточно сопротивлялся» и «позволил», потеря авторитета в кругу других мужчин… все это сильно затрудняет помощь мужчинам, пострадавшим от сексуального насилия. Они молчат.

«Тыжмужик! Соберись, тряпка!»

С 7 декабря любой мужчина, оказавшийся в сложной ситуации из-за серьезных проблем в семье, может обратиться за советом и помощью в фонд «Птицы» через его линию в Telegram @ptitsy_man и рассказать о своей проблеме. Зачем? Чтобы выговориться? Или чтобы получить еще какую-то конкретную помощь?

Выговориться и узнать, что твои проблемы кому-то важны, — это уже хорошо. Но, конечно, мы помогаем не только этим. У нас работают квалифицированные психологи. Мы предоставляем право на пять бесплатных сеансов психотерапии (один раз в неделю, пять недель). Такая вот экспресс-сессия. В дальнейшем, по желанию, клиент может продолжить терапию со специалистом на договорной основе.

Читать статью  МЫШЛЕНИЕ БОЛЬНЫХ АЛКОГОЛЬНОЙ ЗАВИСИМОСТЬЮ | Клинический центр «Психиатрия – наркология»

Фото: Francisco Gonzalez / Unsplash

В новом году мы планируем запустить службу конфликтологов. Это для тех, кому нужна помощь в семейных или партнерских отношениях. Мы считаем, что это может стать неплохой профилактикой насилия в семье, когда люди — и мужчина, и женщина — чувствуют, что зашли в тупик, что все, скоро срыв… Пусть у них будет, куда обратиться и обсудить это. Психотерапия должна стать доступной. И, пожалуйста, Дедушка Мороз, я хорошо себя вела в этом году — пусть люди не считают постыдным обращаться к специалистам. Ведь подружка на кухне, приятель в гараже, коньяк и шоколадка — все это не заменяет работу специалиста.

И вы, и многие психологи говорят о том, что мужчине куда сложнее сознаться в том, что он — жертва, потому что это практически синоним словосочетания «жалкий неудачник».

Да, безусловно. Причем, «неудачник» в глазах сразу многих — женщин, других мужчин, себя самого. Тыжмужик! Соберись, тряпка! Стисни зубы и покажи всем, какой ты тут крутой альфа-самец, и вообще. Мальчики не плачут! В общем, как обычно, людям здорово портит жизнь набор картонных стереотипов, не имеющих никакого отношения к конкретным живым, настоящим, теплым и несовершенным людям.

В 2016 году в научном журнале «Виктимология» вышла статья «Мужчина — жертва домашнего насилия: актуальность проблемы в России». По данным ее авторов, в странах Европы, где соответствующие исследования проводились, мужчины составляют до трети всех жертв семейного насилия. В России, вероятнее всего, эта цифра ниже — около 10-15 процентов.

«Эмоциональный шантаж — лидер хит-парада»

Вы, думаю, выслушали большое количество мужчин, переживших насилие. Со стороны кого, в первую очередь? От других мужчин? От женщин?

Вот немного нашей внутренней статистики по обращениям. Сексуальное насилие — со стороны взрослых мужчин, в детстве. У нас, увы, не один и не два таких клиента. Один случай сексуального насилия группой других мужчин как акт мести, наказания. Психологическое насилие — со стороны женщин, в том числе матерей. «Будь мне удобным, или ты не стоишь любви». Партнерское насилие — со стороны женщин. Эмоциональный шантаж — лидер нашего хит-парада.

Я согласен с тем, что мужчины часто ведут себя по отношению к женам не лучшим образом. Часто ли случается наоборот?

У замечательного барда Венички Дркина в одной из песен есть строчка: «Люди, хоть и люди, тоже люди». То есть, да, люди вообще периодически поступают по отношению к другим людям не самым лучшим образом.

Существует ли география такого насилия? Сложно представить пострадавшего от женщины мужчину на, скажем, Северном Кавказе. Зато легко в Москве и в Питере.

А если не от женщины пострадавшего? Например, я читала материалы о жизни неформалов на Северном Кавказе. Или людей с нетрадиционной сексуальной ориентацией. Это не были истории с хеппи-эндом. То есть тут вопрос вообще о базовом понимании прав человека.

Это так, но… Давайте все же немного о женщинах в роли абьюзера. Как часто мужчины находят в себе силы уйти от таких женщин?

Смотря какой мужчина, от какой женщины и при каких обстоятельствах. Причины, которые заставляют людей жить вместе даже тогда, когда уже все сигналит им о том, что отношения пора прекращать, в целом похожи и у мужчин, и у женщин. Менять свою жизнь в принципе не очень просто, даже когда осознаешь, что живешь не так, как хотелось бы (поэтому не все мы стройные и некурящие). Многие семьи держатся не на любви, уважении и свободном выборе быть вместе, а ради детей, ради ипотеки, ради «а вдруг станет легче», все эти «стерпится-слюбится». У женщин еще к этому часто прилагается материальная зависимость от мужчины, особенно если в семье маленькие дети, с которыми, как в кино про целеустремленных и дерзких, не найдешь вторую и третью работу, чтобы выбиться в топ-менеджеры через полгода.

«Женщины наносят увечья мужчинам экспромтом»

Причины одинаковы, согласен. Но отчего общество по умолчанию считает, что раз мужчина бросил жену, значит — непременно подонок? А причины ухода при этом никого не интересуют.

Потому что очень часто «бросил жену» означает «бросил жену и детей». И вот тут начинаются претензии общества. У нас очень грустная статистика по алиментной задолженности, например, и не менее грустная риторика некоторых людей, заявляющих, что алименты — зло, и сейчас злая бывшая жена потратит астрономические 5-10 тысяч рублей в месяц на себя. Сколько реально бывшая жена тратит денег и времени на воспитание ребенка — никого при этом не интересует.

Обратная сторона домашнего насилия: что делать пострадавшим мужчинам

О домашнем насилии мы подробно рассказывали тут. По статистике, 75% пострадавших от домашнего насилия — женщины, но у проблемы есть и обратная сторона: иногда от побоев и давления страдают мужчины. Мы решили уделить этому отдельное внимание, а также обратить взор на ситуацию в однополых отношениях.

Абьюз, направленный на мужчин

В обществе редко говорят о насилии со стороны женщины в адрес мужчины. Наверное, потому что это не распространенная практика. Установки патриархата не позволяют девушке выходить из пассивной роли и направлять свою агрессию на партнера. Однако устои меняются, и иногда в прессу попадают громкие заголовки вроде «‎Женщина избила парня и забрала у него два кальяна, нарды и белье». Подобные случаи входят и в семейный быт, что частично можно объяснить сменой ролей. При этом необязательно насилие подается в виде удара сковородкой по голове — психологические атаки никто не отменял. В парах, где нарушен баланс, женщина может подвергать мужчину давлению (и наоборот). Поводы могут быть разные: от маленькой зарплаты до социального положения. При этом агрессор может даже не подозревать о том, что доставляет партнеру неудобства, например: девушка высказывает недовольство ремонтом в квартире, приводя в пример парня своей подруги, который за выходные сделал перепланировку. Иногда враждебность осознана и мотивирована заставить мужчину сделать то, что от него требуют. Обычно это достигается с помощью манипуляций.

Психологи выделяют в основном три категории конфликтных тактик, которыми пользуются абьюзеры:

  • вербальная агрессия (например, высказывания, имеющие целью вызвать обиду или раздражение);
  • доминантное поведение (например, ограничение общения с друзьями);
  • проявления ревности (например, обвинения в неверности).

Но не торопись обвинять своего партнера в психологическом насилии за упреки о немытой посуде. Исследователи утверждают, что единичные случаи, в отличие от физического и сексуального насилия, в счет не идут. Для абьюза характерна системность.

Физическое насилие: не только Европа

Физическое насилие по отношению к мужчинам следует рассмотреть внимательнее. Если тебе кажется, что проблема остро стоит где-нибудь в Европе или США, то ты ошибаешься. Она касается даже самых консервативных стран и регионов. Например, в Ираке женщины реже страдают от побоев, нежели их партнеры (17% против 20%). Особенно часто вопрос поднимается в Курдистане, где есть специальные организации, защищающие права мужчин: Союз мужчин Курдистана и Группа по борьбе с насилием над мужчинами. Они организуют семинары и кампании по повышению осведомленности о проблеме. Согласно их данным, только за 2018 год в регионе 5 мужей были убиты собственными женами или их родственниками, а еще 115 человек покончили жизнь самоубийством из-за психологического давления. Из года в год цифры растут, специалисты до конца не могут разобраться, в чем проблема Курдистана.

Мужчины Ирака убеждены, что многочисленные войны сделали население их страны более жестоким. Если мужчина обратится в полицию по поводу домашнего насилия со стороны женщины или ее родственников, то его не воспримут всерьез. Об этом говорят данные исследования Ричарда Фелсона и Пол-Филиппа Паре, изучавших проблему домашнего насилия в США: полиция с малой степенью вероятности арестует женщин, которые нападают на своих партнеров-мужчин. Предполагают, что мужчина может себя защитить от женщины и что такое насилие не опасно, если не направлено на кого-то еще, кроме партнера. Показательна история с Джонни Деппом и Эмбер Херд: актриса на протяжении нескольких лет унижала и избивала супруга. Еще в 2016 году она обвинила Деппа в побоях с целью выиграть у него компенсацию в суде, хотя тот не только не трогал Херд, но и сам был жертвой насилия. Однако его никто не услышал, и новый поворот дело получило только после слива в сеть разговора супругов. Это вынудило Эмбер сознаться в рукоприкладстве. Но в большинстве случаев справедливость не торжествует.

Читать статью  Выстраиваем дружеские взаимоотношения между старшими и младшими детьми в семье

Проблема в однополых отношениях

Стереотипное мнение: в однополых отношениях все гладко, а баланс не нарушается. Но это в корне не верно, и домашнее насилие приходит и в гомосексуальные семьи. BBC рассказывали о неординарном случае, произошедшем в штате Массачусетс 25 лет назад: насилию подвергся мужчина по имени Курт Роджерс, его бойфренд угрожал ему пистолетом и ножом. Курт сумел сбежать и сохранил себе жизнь. Случай подтолкнул его заниматься помощью геям, лесбиянкам и трансгендерам, столкнувшимся с домашним насилием. По его словам, в однополых отношениях домашнее насилие проявляется чаще, чем в традиционных. Ученые Медицинской школы Файнберга Северо-Западного университета объяснили феномен стрессом меньшинства: согласно теории, гомосексуалы подвержены дополнительному стрессу из-за давления со стороны общества. Иногда психика не справляется, что приводит к рукоприкладству и унижениям. Глобальная работа американского минздрава подтверждает слова статистикой: гетеросексуалки сталкиваются с насилием в 35% случаев, а лесбиянки — в 43,8%. Что касается мужчин, то здесь ситуация примерно одинаковая: 29% — у натуралов и 26% — у геев. Чаще всего с домашним насилием сталкиваются бисексуальные женщины — 61,1%

Курт Роджерс, познавший статистику на собственном опыте, не знал, куда обратиться с проблемой, и поэтому основал собственную организацию, где помогают всем гомосексуалам и трансгендерам. Но когда он только начинал, то столкнулся с осуждением со стороны ЛГБТК-сообществ. Люди считали, что он пытается очернить репутацию движения. Однако впоследствии люди поняли: жертвой домашнего насилия может стать каждый, независимо от гендера и физических параметров. Порой любящий человек готов идти на жертвы ради того, чтобы сохранить партнера, но они того не стоят. Собственное здоровье, телесное и душевное, намного дороже, чем нездоровые отношения.

Куда мне обратиться?

Мы уже очень подробно описывали инструкцию для столкнувшихся с домашним насилием. Лучше всего звонить в кризисные центры, например, «Насилию.нет». Их офисы есть во многих регионах страны. На сайте можно подробно ознакомиться с каждым видом угрозы. Работа идет не только с пострадавшими: «Насилию.нет» несет в массы здоровое восприятие отношений с помощью проекта «Мужчины против насилия».

Однако в случае с обратной стороной домашнего насилия это не всегда работает. Организации по борьбе с проблемой иногда неадекватно оценивают жалобы мужчин. Поэтому лучший выход — персональное решение вопроса. С этим хорошо справится психолог, который поможет определить болевые точки, проработать их и избавиться от проблемы. Важно, чтобы жертва сама поняла и приняла свое положение, только так из ситуации можно выйти осознанно. Это поможет выработать уважение к себе и не даст повториться неприятной ситуации вновь.

Психолог Ирина Чей: «Женщины своего насилия не замечают»

Мужчины тоже становятся жертвами домашнего насилия. Но это никто не обсуждает всерьез. Шутки про жену, которая встречает мужа дома со скалкой. Контроль, который многие считают нормой — отдай супруге зарплату, отчитайся, куда идешь. Иногда человек не замечает, что в его жизни происходит насилие. О мужчинах-жертвах и опасных стереотипах психоаналитик Ирина Чей рассказала корреспонденту «Правмира» Алене Корк.

Упреки, манипуляции и контроль

— Чем женское насилие отличается от мужского?

— Если речь о физическом насилии, то мужчина обычно «голыми» руками наносит вред другому человеку. Женщина, скорее, что-то кинет, чем-то замахнется, даст пощечину или поцарапает.

Что касается психологического насилия, мужчины реже манипулируют, а женщины умеют находить болевые точки и давить на них. Женские манипуляции проявляются в явных запретах: «Если ты поедешь к родителям, значит, меня не любишь. Я что-нибудь с собой сделаю». Женщина не просто запрещает, она своими словами давит на мужчину, угрожает ему. Или упреках — когда у мужчины, например, что-то не получается и женщина выговаривает ему: «Ты не мужчина, был бы мужчиной, сделал бы то и это». Так манипуляциями женщина подводит мужчину к тому, что он в своих действиях, желаниях, социальной жизни ограничен.

— А если мужчина хочет идти с друзьями в пивной бар смотреть футбол, а с финансами плохо? Это неразумно, о чем жена и говорит. Манипуляция или нет?

— Это, скорее, конфликт. При конфликте у людей есть возможность договориться и нет контроля, они выходят из этой ситуации, не вредя близкому человеку. Есть интересы отдельного человека, а есть общие, семейные. И сходить в пивбар на последние деньги или в долг — действовать в ущерб семье.

Но деньги, бюджет часто вызывают иную манипуляцию.

Женщина из раза в раз говорит мужу: «Ты должен зарабатывать больше, куда ты собрался, в какой бар, у тебя зарплата никакая, и мы живем на последние деньги».

При этом муж работает, деньги в семье есть, то есть факты перевернули и использовали против другого человека. В данном случае абьюз — это обвинения в мужской несостоятельности.

— Вопрос: «Во сколько вернешься», — это контроль?

— Женщины чаще контролируют мужчин в быту, а мужчины женщин — во внешнем мире. Для кого-то вопрос про время возвращения нормальный, жизненный, люди переживают друг за друга или любят четкость.

Если женщина задает этот вопрос каждые 10 минут и у мужчины это вызывает напряжение, я бы, наверное, поспрашивала его о других ситуациях в семье. Возможно, жена говорит, что мужчина чего-то не делает или делает слишком часто. Или он часто слышит замечания — «Не там положил, не то сделал». Может быть, есть и другие ситуации в отношениях, в которых женщина унижает, оскорбляет, критикует или обесценивает мужчину. Например: мужчина подарил подарок, а в ответ получил критику.

Доходит до того, что мужчин просят ходить в туалет сидя. Эти ограничения копятся, окружают мужчину со всех сторон, не дают ему воздуха. И постепенно муж становится полностью контролируемым и выполняющим все действия, которые диктует ему супруга.

«Я его периодически била, что в этом такого?»

— Какие мужчины более подвержены насилию?

— Когда мы говорим о партнерском насилии, представляем обычно сильную женщину и слабого мужчину. Но ко мне за помощью обращались разные люди, объединяло их одно: они все хотели сохранить отношения, семью. Поэтому и обратились к психологу, сами уже не знали, что делать.

Часто в детстве такие люди наблюдали сцены насилия у родителей. Но не во всех случаях. Бывает, что у мужчины в анамнезе есть депрессия, другие психические расстройства, которые ограничивают его во внутренних ресурсах. Они не могли отстаивать свои интересы, пока не достигнут цели, как люди без такой особенности.

— У психологов есть выражение «вторичная выгода». Какую выгоду получает мужчина в таких отношениях?

— Мужчине может нравиться роль спасателя в отношениях, его вторичная выгода — чувствовать себя хорошим, ценным, значимым.

— А может быть выгодой обустроенный быт? Например, жена контролер, но дома чистота и борщи всегда вкусные.

— Я не думаю, что кто-то способен терпеть насилие из-за борща. Все-таки отношения людей — это больше, чем борщ. Отношения — процесс длительный, и начинаются они не с того, что женщина ударила мужчину и мужчина подумал: «Женюсь».

Был какой-то положительный опыт, и чем дольше люди вместе живут, тем сильнее привязываются, знают, чего друг от друга ожидать. Иногда мужчина говорит: «Да, она такая, но своя же».

Порой продолжение абьюзивных отношений — попытки и надежда вернуть то хорошее, что все же было.

И ограничения агрессор обычно вводит не сразу, а постепенно, пострадавшая сторона потихоньку свыкается с ущербом.

Есть еще страх перемен и неизвестности, особенно актуальный для тех, кто состоит в браке десятки лет. Выйти из такого брака действительно очень сложно, потому что ты не знаешь, куда ты пойдешь и что там будет.

— Может ли женщина вынужденно стать абьюзером? Допустим, вышла замуж за инфантильного мужчину, который не хочет и не умеет нести ответственность…

Читать статью  12 секретов, на которых держатся отношения в семье

— Если у женщины нет предпосылок к контролю, власти, манипулированию, насилию, то они и не проявятся даже в союзе с таким мужем. Проявить насилие может любой человек — в гневе, усталости, но из раза в раз его повторяют только те, у кого внутри есть предпосылки.

Фото: Matt Hahnewald / flickr.com

И часто женщина свое насилие не замечает. Я слышала от девушек: «Да, я его периодически била, но не думала, что это что-то серьезное». Почему-то считается, что женщина может ударить мужчину и ему не будет больно. Но если мужчина с такой же силой ударит женщину, это всегда считают насилием.

Для начала надо признать: «Я — абьюзер»

— Можно ли решить эту проблему в семье без парной терапии?

— Некоторые психологи считают: если есть насилие в отношениях, не стоит идти на семейные консультации, важно, чтобы каждая сторона разбиралась в своих проблемах. У одного проблема — как на него влияет насилие, у другого — почему он проявляет насилие. Я не думаю, что те вещи, которые говорит на консультациях пострадавший от насилия, должен слушать другой человек. И у того, кто применяет насилие, должно быть свое пространство, где он мог бы свободно говорить без третьих лиц.

Это решаемая задача или тиран всегда будет тираном?

— Важно понимать, что пострадавшая сторона тоже может в какой-то момент стать стороной, применяющей насилие. И не каждый абьюзер может признать, что он — автор насилия. Тут очень важно принятие ответственности за то, что ты делаешь.

Работа и хорошие результаты возможны только тогда, когда человек признает: «Я — абьюзер». У человека без личного травматичного опыта не возникнет ниоткуда желание причинить вред другому человеку. Если с этим разобраться, насилие из своей жизни можно убрать.

— Но причины насилия в виде контроля могут быть и от тревожности?

— Да. На поверхности мы видим властную женщину, любящую быть во главе семьи. А если копнуть глубже, то окажется, что в женщине живет настолько сильная тревога, что ей важно все контролировать. И если обратиться к психологу, то можно проработать тревожность, найти способы ее отслеживать и занижать.

Конечно, не будет такого, что тревожный человек станет легким, который ни на что не обращает внимания и умеет мгновенно переключаться. Люди меняются, но не настолько кардинально.

— Какими словами муж может убедить жену пройти психотерапию? Как начать этот разговор?

— Это частая ситуация, когда приходят мужчины и говорят: «Я прошу жену вместе пойти к семейному психологу или прошу ее сходить одну». Но лишь небольшой процент женщин выполняет просьбу мужа. Сам факт такой просьбы говорит о желании мужчины сохранить отношения. И если для женщины они тоже значимы, мужчина это может озвучить: «Мне важна ты, наша семья, нам двоим нужно работать над отношениями».

Если говорить «Ты плохая, ты больная, тебе лечиться надо», — никто к психологу не пойдет.

Не должно быть силового напора, лучше озвучить проблему, высказать надежду, что из нее есть выход и мы можем вместе об этом позаботиться.

— Что женщина может сделать, если она понимает, что она — абьюзер? С чего начать?

— Последить за собой: не выставлять мужчину как человека, который должен и обязан. Если ситуация повторяется из раза в раз и женщина не может себя контролировать, срывается, если она хочет поработать с этим состоянием, обратиться к психологу.

Важно понимать: если человек проявляет насилие к другому, это не от хорошей жизни. Порой насилие — это попытка исправить других людей и то, что присутствует во внешнем мире. И работая над собой, можно улучшить не только отношения с партнером, но и свое самочувствие. Это забота не только об отношениях, но и о себе.

— Допустим, денег на психолога нет. Что женщина может сделать сама?

— Например, человек начинает злиться. Если чувствуете, как что-то неприятное закипает внутри, нужно подышать, расслабиться и после спокойно разговаривать. Когда мы говорим спокойным голосом и сами внутренне спокойны, разговор пройдет лучше.

Если обуревают злость, агрессия, их нужно где-то выплеснуть — побить подушку, боксерскую грушу, выйти на пробежку. Сделать что-то такое, что не причиняет вред другому и для самого человека не будет травматичным.

«Женщина изнасиловала мужчину? Да как такое может быть!»

— Много ли мужчин страдает от домашнего насилия в России и вообще в мире?

— На эту тему нет официальной статистики, женское насилие почти никак не фиксируется. Также оно не воспринимается как что-то серьезное. Помните, раньше было много анекдотов, юморных зарисовок на эту тему? Например, жена встречает мужа со скалкой. Поэтому женское насилие в обществе до сих пор предстает чем-то допустимым.

А сами мужчины о нем практически не говорят, потому что это стыдная тема. Когда насилие проявляется по отношению к женщине, она не перестает быть женщиной. Когда проявляется насилие к мужчине, он сразу теряет статус — в своих глазах и глазах других людей.

— О сексуальном насилии тем более не принято говорить?

— «Женщина изнасиловала мужчину? Да как такое может быть, он точно получил удовольствие». За границей выделяют такой вид насилия, когда женщина использует мужчину сексуально, чтобы забеременеть. И большинство людей могут так это оценивать: а что тут такого, от мужчины же не убудет? Но это действительно тяжелая ситуация, когда ты, сам того не желая, становишься отцом.

Много ситуаций, которые воспринимаются как что-то обыденное, а на самом деле это насилие над мужчиной. И очень важно, чтобы у мужчин была возможность говорить про то, что с ними происходит, и не быть осмеянными.

Пока у нас стереотип, что мужчина — это робот, которому все нипочем, — бей его, насилуй, а он стойкий солдатик, который все выдержит.

Но мужчины — такие же живые люди, и мужскую психику точно так же можно травмировать на всю жизнь.

— Мужчины у нас в стране обращаются за помощью или нет, по вашему опыту?

— Обращений от мужчин гораздо меньше, чем от женщин. Обратиться за помощью — значит признать, что ты пострадавшая сторона, тебе плохо и нужна помощь. А согласно стереотипам, мужчина должен быть сильным.

Бывает, что мужчина обратился к психологу по другим вопросам, но тема насилия всплыла. И семьи, пары часто сами не понимают, что в их отношениях не просто конфликты, а самое настоящее насилие. И увидеть это могут семейные психологи, психотерапевты. И за позицией «мы хотим сохранить отношения» может стоять насилие.

— Если мужчина переживает женский абьюз сам, внутри себя, без поддержки, к чему это может привести?

— Это может продолжаться долго, бесконечно. Мужчина может закрываться, уходить в себя, сам поднимать руку на жену, и тогда начнется взаимное причинение вреда. Но мужчина также может избегать дома и семьи — задерживаться на работе, уходить на рыбалку, проводить много времени в гараже.

Важно понимать: ситуация насилия, когда женщина позволяет себе поднимать руку, может нарастать, как снежный ком. И в какой-то момент женщина причинит мужчине серьезный физический вред.

Тяжелые отношения в целом могут отразиться на здоровье. Это, знаете, как тихая вода, в глубине которой бродят сильные течения. Вот и мужчина тихий, весь в себе, лишний раз не хочет разговаривать, просто уходит в себя. Пытаешься с ним заговорить, он резко и раздраженно отвечает. И обычно это говорит о тяжести внутри. Переживания отражаются на здоровье, у него начинает болеть сердце. И в какой-то момент происходит инфаркт, это нередкая история. Обратиться к психологу — это позаботиться не только о своем психическом, но и физическом здоровье.

Источник https://moslenta.ru/city/pri-kazhdoi-ssore-ona-krichit-otsuzhu-rebenka-kak-pomogayut-muzhchinam-kotorye-perezhili-domashnee-nasilie.htm

Источник https://royalcheese.ru/city/obratnaya-storona-domashnego-nasiliya-chto-delat-postradavshim-muzhchinam-i/

Источник https://www.pravmir.ru/ya-ego-periodicheski-bila-chto-v-etom-takogo-kak-zheny-stanovyatsya-agressorami/

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *