Уход за волосами советы и правила: 4 этапа — как правильно ухаживать за волосами в домашних условиях

Уход за волосами: памятка на каждый день

Холеные, ухоженные волосы творят чудеса: внешность делают привлекательнее, а любой образ — эффектнее и аристократичнее. Мы выяснили у экспертов SalonSecret, из каких этапов состоит грамотный уход за волосами и как подобрать косметику для этих целей.

Автор, журналист и модный обозреватель

Автор, журналист и модный обозреватель

Автор, журналист и модный обозреватель

Автор, журналист и модный обозреватель

Автор, журналист и модный обозреватель

Автор, журналист и модный обозреватель

Автор, журналист и модный обозреватель

Автор, журналист и модный обозреватель

Почему важен правильный уход за волосами?

Прежде чем перейти к главному, объясним, почему мы решили составить гайд по уходу за волосами.

Каждый день наша шевелюра проходит очередное испытание: солнце и дождь, горячий фен и морозный воздух, хлорированная и морская вода, окрашивание и химическая завивка. Эти и другие факторы становятся причиной дисбаланса в волосах: локоны могут поменять свое привычное состояние и структуру, потерять объем или, наоборот, начать пушиться, кожа головы — стать более сухой или жирной.

Стрессовым воздействиям извне подвергается видимая часть волоса — стержень. Он до 90% состоит из клеток белка кератина, причем клетки эти не живые, а ороговевшие. А это значит, что самостоятельно восстановиться они не могут.

Если повреждается кутикула (внешний слой стержня), волос начинает усиленно терять липиды и влагу, что, в свою очередь, приводит к сухости, ломкости и повышенной электризации. А если уж кутикула «дала слабину», то иссушается и кортекс — средний слой волосяного стержня, обеспечивающий его прочность и эластичность. Вспомним до боли знакомые секущиеся кончики — это и есть «оголенный» кортекс, который потерял внешний защитный слой и расслоился.

Не переключайтесь: далее мы выясним, как выстроить грамотный уход за волосами и почему косметические составы очень важны.

Как правильно ухаживать за волосами в зависимости от их типа?

Ни для кого не секрет, что волосы нуждаются во внимании и уходе, точно отвечающем их потребностям, которые напрямую зависят от типа волос и кожи головы. Эксперты SalonSecret рассказали, как правильно ухаживать за волосами.

Советы по уходу за сухими волосами

Обладательницам сухих и ломких прядей важно обеспечить комплексный уход за волосами на основе питательных веществ.

Для мытья локонов стоит использовать бережный шампунь с маслами в составе, который не только мягко очищает пряди, но и питает их.

Выбор SalonSecret. Например, шампунь Mythic Oil от L’Oréal Professionnel содержит аргановое масло и экстракт мирры — эти компоненты смягчают сухие пряди и, что важно, нейтрализуют жесткость водопроводной воды.

Эффективный план по уходу за сухими волосами должен включать в себя питательный бальзам. Он может быть в виде как бальзама-ополаскивателя (кондиционера), так и несмываемого крема — выбирайте вариант, который вам больше подходит. Хорошо, если среди ингредиентов будет глицерин, гиалуроновая кислота, пантенол, липидный комплекс, натуральные масла или силиконы для создания пленки, удерживающей влагу под кутикулой.

Выбор SalonSecret. Настоящие чудеса с сухими локонами творит молочко Kérastase Magistral на основе интенсивного питательного комплекса Иризом, росного ладана, ксилозы и комплекса глико-актив. Последний компонент отвечает за предотвращение пересушивания волос.

Незаменимый помощник в уходе за сухими волосами — маска для волос, оказывающая питательное, увлажняющее и разглаживающее действие. Она восстанавливает гидробаланс прядей: электризация, тусклость и пушение исчезают быстро и надолго.

Выбор SalonSecret. Подходящая маска есть у Redken — All Soft Heavy Cream делает волосы невероятно шелковистыми благодаря аргановому маслу и протеиновому комплексу в составе.

Правила ухода за жирными волосами

Чаще всего повышенная жирность волос и кожи головы — ответ организма на стресс, связанный с гормональными сбоями, неправильно подобранным уходом или слишком частым мытьем головы. На такой шевелюре интенсивно увлажняющие, питательные средства, а также продукты для укрепления волос ведут себя не лучшим образом — многократно увеличивают выработку кожного сала и утяжеляют пряди. Поэтому так важно внимательно читать этикетку — ищите на ней надпись «для жирной кожи головы». Советы по уходу за волосами, склонными к жирности, сводятся к достаточному очищению кожи головы.

Шампунь, способный решить проблему жирности у корней, должен содержать компоненты, контролирующие выработку себума. Пусть он очищает идеально, но при этом не подсушивает кожу головы.

Divalent, Kérastase

Выбор SalonSecret. Шампунь-ванна Kérastase Divalent нормализует состояние кожи и оставляет волосы чистыми надолго благодаря сочетанию салициловой кислоты и витамина B6. Глиняная маска Kérastase Equilibrante — более интенсивное средство, заменяющее шампунь раз в неделю. У нее есть приятные бонусы: длительное чувство свежести и увеличение объема волос на 74,3%. Охлаждающий эффект также дает шампунь с ментолом и перечной мятой Biolage ScalpSync.

При повышенной жирности полезно периодически пользоваться скрабом для кожи головы. Наши эксперты рекомендуют обращаться к подобным средствам раз в месяц в любое время года. Скраб призван очищать волосы, что называется, «до скрипа», надолго оставляя их чистыми, легкими и струящимися.

Выбор SalonSecret. Kérastase Energisant ко всему прочему еще и создает эффектный прикорневой объем (+72%!) — обычным средствам на жирных волосах это не под силу.

Грамотный уход за окрашенными волосами

Как ухаживать за волосами, если они окрашены? Уход после покраски по сути сводится к двум основным пунктам — это защита цвета и глубокое восстановление.

Первый пункт легко осуществим с помощью практически любой профессиональной линейки для окрашенных волос. Антиоксиданты в составе — это плюс, они защищают пигмент от выцветания и вымывания.

Выбор SalonSecret. Гамма Serie Expert Vitamino Color от L’Oréal Professionnel на пару месяцев продлевает стойкость цвета и предотвращает тусклость — состав обогащен антиоксидантом ресвератролом, веществом из кожуры винограда.

Для того чтобы освежить оттенок и убрать проявившиеся нежелательные тона, пригодится специальный нейтрализующий шампунь: например, фиолетовый Redken Color Extend Blondage против желтизны на блонде или синий Color Extend Brownlights против «ржавчины» на темных прядях.

Правила ухода за волосами, перенесшими осветление или обесцвечивание, концентрируются на глубоком восстановлении, тут также желательно остановиться на специальном уходе.

Выбор SalonSecret. Гамма Matrix Unbreak My Blonde создана как раз для направленной реконструкции поврежденных обесцвечиванием волос. Это бессульфатные формулы с лимонной кислотой — компонентом, укрепляющим структуру волоса. Соло лимонную кислоту использовать опасно, поскольку вне сбалансированных формул она может подсушивать.

Обладательницам окрашенных локонов по возможности нужно отказаться от стайлеров, разрушающих пигмент. Если же это невозможно, в вашем арсенале обязательно должно появиться термозащитное средство, например крем L’Oréal Professionnel Blow Dry с эффектом «запоминания» формы укладки. Когда прическа надоест, просто сделайте другую без смачивания прядей — крем позволяет моделировать форму и обеспечивает стойкость укладки до четырех дней.

Этапы комплексного ухода за волосами в домашних условиях

Поэтапный уход за волосами включает в себя их очищение, кондиционирование, питание и защиту. Остановимся на каждом пункте подробнее.

Очищение

Пошаговый уход за волосами начинается, конечно, с очищения. Такой простой процесс, как мытье волос, на самом деле имеет важнейшее значение для поддержания их красоты. Любой неверный шаг — будь то слишком горячая вода или неправильно подобранное очищающее средство — может привести к серьезным проблемам. Что же советуют эксперты SalonSecret?

• Мойте голову так часто, как этого требуют волосы и кожа головы, по мере загрязнения, а не по расписанию.

• Вода должна быть приятно теплой около 34–36 градусов — слишком высокая ее температура может спровоцировать активную выработку себума и сальность. Полезен коже головы контрастный душ, усиливающий приток крови к волосяным луковицам.

• Шампунь наносите на кожу головы массирующими движениями, распределяя образовавшуюся пену на всю длину.

• Основа любого ухода за волосами — мытье правильным шампунем. Так, для тонких волос у Biolage есть идеальный объемообразующий шампунь VolumeBloom. Уход за поврежденными прядями желательно начинать с восстанавливающего средства, такого как L’Oréal Professionnel Absolut Repair.

• Чувствительная кожа головы нуждается в деликатном очищении. Бессульфатные шампуни можно найти в линиях для окрашенных, очень поврежденных и кудрявых волос (Kérastase Hydratation Douceur — яркий пример очищающего средства, которое технологи бренда рекомендуют не только обладательницам кудрей).

• Для экспресс-очищения и в тех случаях, когда нужно быстро освежить прическу и придать ей объем, используйте сухой шампунь, например Matrix Total Results High Amplify. Но не забывайте о специфике таких спреев: по сути, это стайлинг, поэтому на следующий день его следует смыть.

Кондиционирование

Классический порядок ухода за волосами сложно представить себе без легкого смываемого средства. Стилисты и трихологи сходятся во мнении, что использование кондиционера — обязательный пункт программы ухода за волосами, а популярные средства 2 в 1 подходят только абсолютно здоровым локонам без особенных потребностей.

Кондиционер сглаживает чешуйки кутикулы, раскрывшиеся во время мытья шампунем, предотвращает спутанность и наэлектризованность прядей — волосы становятся более гладкими, мягкими и блестящими. Во избежание утяжеления прядей наносить кондиционер рекомендуют исключительно на длину, избегая корней. Подбирать же продукт нужно исходя из характеристик волос. Так, для восстановления гидробаланса подойдет увлажняющий кондиционер Biolage HydraSource, а для дисциплины кудрявых волос — питательный Redken Curvaceous.

Это интересно! Самый простой способ получить все плюсы кондиционирования и при этом не утяжелить волосы: наносите кондиционер от середины длины до кончиков перед мытьем головы, а не после.

Питание и увлажнение

Одним из ключевых средств в уходе за волосами является маска. В случае с длинными поврежденными волосами это не дополнительный, как полагают многие, этап ухода, а обязательный. Маски содержат максимальную концентрацию полезных ингредиентов и способны обеспечить более глубокое питание и увлажнение, нежели шампунь и кондиционер вместе взятые.

Одна из любимых масок наших экспертов — ревитализирующая Kérastase Régénérant с гиалуроновой кислотой, молекулой абиссин и витамином Е. Волосы после нее шелковистые, плотные, объемные, сияют и выглядят по-настоящему безупречно.

Маска, как шампунь и кондиционер после мытья, относится к смываемым бьюти-продуктам. Несмываемые питательные, защитные и увлажняющие средства позволяют пролонгировать эффект от базовых продуктов и поддержать ухоженность волос в течение дня (или ночи). Сегодня они существуют в самых разных форматах: спреи, кремы, сыворотки, ампулы и так далее. Эксперты SalonSecret рекомендуют профессиональные продукты с продуманными составами, которые работают комплексно: одновременно борются с проблемой недостатка питания и увлажнения, упрощают расчесывание, предупреждают спутывание, придают здоровое сияние волосам.

Среди таких универсальных «палочек-выручалочек» особо отметим крем L’Oréal Professionnel Mythic Oil с маслами арганы и сладкого миндаля, а также сыворотку Kérastase Cicanuit с гиалуроновой кислотой и экстрактом эдельвейса. Особенность их заключается в способности превратить пересушенные и просто «убитые» волосы в шелковое полотно.

Защита

Что еще нужно для ухода за волосами? Если у вас короткая стрижка, можно остановиться на шампуне и, может быть, ламеллярной воде, легком аналоге кондиционера, — это необходимый минимум. В противном случае имеет смысл оценить влияние на пряди негативных факторов внешней среды.

Каждый день нам приходится иметь дело с этими условными «врагами». Согласитесь, очень сложно отказаться от горячей укладки. А тем не менее даже безобидный фен сушит волосы и повреждает их структуру. То же самое с ультрафиолетом. Солнце нельзя просто выключить, к тому же без него организму человека сложнее синтезировать витамин D. Как выглядят пряди после отпуска под активным солнцем, вы знаете сами. Иногда «это» проще отстричь.

Как мы упоминали выше, от теплового воздействия плойки, утюжка и фена помогают термозащитные средства, а вот от солнца спасут продукты с ультрафиолетовыми фильтрами. Существуют и универсальные средства: вельветайзер Matrix Keep Me Vivid включил в свою формулу и УФ-фильтры, и компоненты, защищающие от высоких температур стайлера.

Ежедневный уход за волосами

Как еще следить за волосами и заботиться об их ухоженности, если прядям не хватает буквально одного шажка до совершенства? Вот некоторые методы и рекомендации на каждый день.

• Хорошо расчесывайте волосы утром и перед сном: движения должны быть плавными и осторожными, начинайте с кончиков и постепенно продвигайтесь к корням.

• Злоупотребление тугим хвостом и другими прическами с сильным натяжением волос приводит к их ослаблению и даже выпадению — старайтесь в течение дня отдавать предпочтение распущенным прическам.

• Для предотвращения ломкости и сечения кончиков попробуйте пару раз в неделю наносить на нижнюю треть волос питательное масло, например профессиональное L’Oréal Professionnel Absolut Repair.

• Не ложитесь спать с мокрой головой — трение влажных волос о наволочку гарантированно приводит к повреждению внешнего кутикулярного слоя.

• Помните, что полноценный сон и здоровый рацион питания напрямую влияют на интенсивность роста волос, их блеск и состояние в целом.

• Если домашнего ухода недостаточно, смело обращайтесь к профессионалам — мастер подберет эффективные салонные процедуры для решения любых проблем с волосами.

Краткие итоги

Как уход за волосами влияет на их состояние? Зачем он нужен?

Волосы каждый день испытывают стресс из-за различных внешних воздействий: горячей воды, термоприборов, УФ-излучения и так далее. Все это приводит к ухудшению их внешнего вида. Подробнее о важности правильного ухода за волосами мы рассказали тут.

Как правильно ухаживать за сухими и ломкими волосами в домашних условиях?

Вам понадобятся питательные средства ухода, причем только шампунем и кондиционером ограничиться невозможно. Обратите внимание на рекомендации экспертов SalonSecret, изложенные в этом разделе статьи.

Какие этапы ухода за волосами обязательны, а какие опциональны?

Последовательность зависит от длины волос и их качества. Коротким и неокрашенным достаточно шампуня. Стоит добавить в уравнение окрашивание — и без кондиционера уже не обойтись. Увеличиваем длину на 20–30 см — и маска вместе с несмываемым уходом переезжает на ПМЖ на полочку в ванной. Больше об этапах ухода за волосами можно узнать здесь.

С чего начинается ежедневный уход за волосами?

С любви к ним. Важно понимать их потребности и не пренебрегать ими. Основные правила ежедневного ухода за волосами мы собрали здесь.

И еще одна очень важная деталь: комплексный уход за волосами всегда выстраивается на принципах регулярности. Каждый шаг, каждое средство — часть глобальной и регулярной бьюти-рутины. Какие этапы ухода за волосами вы ни за что не пропускаете?

Все об уходе за волосами

Уход за волосами – это не только мытье головы, а целый комплекс процедур. Рассказываем, как правильно ухаживать за волосами и какие средства нужно иметь в арсенале каждой девушке.

Основные правила

Уход за волосами – это комплекс мер, направленный на улучшение качества волосяных стержней и их внешнего вида. Традиционно девушки под уходом понимают мытье по мере загрязнения с использованием шампуня, бальзама и маски пару раз в месяц, но грамотный подход к уходу включает более развернутую схему.

Этапы ухода:

1. Очищение;
2. Дополнительный уход.

В свою очередь дополнительный уход делится на несколько видов:

• уход в рамках мытья – это нанесение бальзама, масок, смываемых средств для улучшения качества и внешнего вида волосяных стержней;
• несмываемый уход – использование несмываемых средств, масел, эмульсий и сывороток;
• салонный уход – процедуры ботокса, кератина, нанопластика;
• домашний уход – массажи, витамины, питание.

Разберем все разделы и средства ухода за волосами подробнее, чтобы в конце вывести идеальную схему.

Очищение

Очищение – это удаление с поверхности корней и кожи результатов деятельности сальных желез – себума, а также скопившихся загрязнений. Очищение проводится с использованием шампуня – пенящегося средства на основе ПАВ, удаляющего кожное сало с кожи головы и длины.

Для очищения необходимо выбирать средство по своему типу волос или имеющейся проблеме. На данный момент есть несколько основных категорий шампуней для:

Также отдельные производители выпускают шампуни по типу проблемы – для ломких и секущихся, окрашенных, осветленных, лишенных объема, вьющихся локонов. При этом средства, предназначенные для конкретной проблемы, имеют отношение сразу к двум классификациям, например – для сухих и лишенных объема или для жирных вьющихся.

Правила использования шампуня:

• при использовании в рамках мытья нескольких средств, шампунь применяется первым – он удаляет сальную пленку, открывая путь полезным компонентам следующих средств;
• применяется только на корневую часть, где скапливается основное количество кожного жира и загрязнений;
• вспенивается в руках и только потом переносится на голову;
• используется 1-2 раза в зависимости от степени загрязнения и густоты локонов.

Дополнительным средством, призванным очищать кожу является скраб. Он не заменяет шампунь, так как имеет другое назначение – удаление омертвевших клеток кожи.

Скраб для головы — это кремовое или гелевое средство с мелкими абразивными частицами – морской солью, кофе, измельченными косточками растений.

Скраб для кожи головы может использоваться как до шампуня, так и после, но целесообразнее все же сначала очищать корни от себума шампунем, а уже затем применять скрабирующий продукт, если иного не предусматривает производитель.

Правила применения скраба:

1. Нанести небольшое количество средства на очищенную, влажную кожу головы;
2. Легкими массирующими движениями распределить средство по поверхности кожи;
3. Без излишнего нажима проскрабировать все участки;
4. Смыть теплой водой.

Применять скраб при каждом мытье не нужно – постоянное механическое воздействие может привести к повреждению целостности кожного покрова.

Оптимальная частота:

• для жирной кожи головы – 1 раз в 7 дней;
• для сухой – раз в 14 дней;
• для нормальной — раз в 3-4 недели.

При чувствительной коже головы использовать скраб нужно с осторожностью или вообще отказаться от него.

Дополнительный уход

Дополнительный уход состоит из нескольких разновидностей процедур, которые используются в разных комбинациях в зависимости от типа волос, имеющихся проблем и целей, которые перед собой ставит девушка.

Уход в рамках мытья

Первый этап – уход в рамках мытья, самый распространенный. Он включает:

• бальзам или кондиционер;
• маску – для кожи головы или длины;
• скраб.

Бальзам – это кремообразное, густое средство, используемое для нейтрализации действия шампуня, закрытия чешуек волосяного стержня, а также дополнительного ухода за длиной – облегчения расчесывания, придания блеска.

Кондиционер – кремообразное средство, чуть более жидкой консистенции, чем бальзам для обеспечения защиты волос от воздействия окружающей среды. Как и бальзам, он может облегчать расчесывание и придавать блеск, но основное назначение средства – защита.

И бальзам, и кондиционер имеют одинаковую инструкцию по применению:

1. Наносятся на очищенные, влажные волосы — исключительно на длину, отступая пару сантиметров от корней;
2. Оставляются для воздействия на 2-5 минут – уточняй в инструкции к конкретному продукту;
3. Смываются теплой водой.

Обрати внимание, что бальзам – ВСЕГДА заключительный этап ухода в рамках мытья. То есть, если ты дополнительно используешь маску, то бальзам будет не после шампуня, а после маски.

Целесообразно использовать только один продукт – или бальзам, или кондиционер, так как они, в целом, взаимозаменяемы. Выбирай бальзам или кондиционер того же производителя и той же линейки, что шампунь. Шампунь и бальзам дополняют друг друга, и делают эффект более выраженным.

Что касается масок – они бывают двух видов:

• для корней и кожи головы;
• для волос по длине.

Применение средств, разумеется, отличается:

• маска для корней и кожи головы наносится на корневую часть, уделяя особое внимание коже головы. Используется также после шампуня;
• маска для длины также используется после мытья, но наносится на длину, отступая от корней 3-5 см.

Место маски в процедуре мытья – после шампуня.

Последовательность применения средств для волос:

1. Первым применяется шампунь – он смывает себум, освобождает проход полезным компонентам состава;
2. Затем маска – она отдает все полезности волосяному стержню или коже – в зависимости от вида маски, улучшает структуру, облегчает расчесывание;
3. И в конце – бальзам, чтобы закрыть чешуйки стержней, придать им блеск.

Выдерживать маску нужно ровно столько, сколько указано в инструкции – чем больше, тем лучше, в этом случае не работает.

В рамках мытья можно еще упомянуть кудрявый метод ухода за волосами, о применении которого мы подробно говорили отдельно.

Несмываемый уход

Несмываемый уход – это средства, наносимые на кожу головы, длину и кончики и не требующие смывания водой. Назначение таких продуктов варьируется от одного средства к другому.

Для чего применяется несмываемый уход:

• дополнительная защита от внешних факторов;
• внешнее устранение сухости и сечения;
• придание мягкости;
• облегчение расчесывания.

В зависимости от конкретного продукта, «несмывашки» могут применяться на влажные или сухие волосы.

К несмываемым средствам относятся:

• смеси масел;
• сыворотки, спреи, гели с разным назначением – для облегчения расчесывания, для секущихся кончиков, для мягкости;
• защищающие средства – термозащита для нейтрализации вреда температур при укладке, УФ-защита для предотвращения выгорания и иссушения волосяных стержней на солнце;
• всевозможные ампулы для кожи головы.

Разумеется, названий несмываемых продуктов куда больше – количество ограничивается фантазией производителей. Есть продукты, именуемые жидкими кристаллами, флюидом или ночным кремом.

Как ухаживать за волосами с помощью несмываемых средств:

1. Помой голову шампунем, используй бальзам и при желании маску;
2. Тщательно смой остатки последнего используемого средства;
3. Ознакомься к инструкции к несмываемому продукту – выясни, на какие волосы его нужно наносить – на сухие или влажные:
4. Если на влажные – небольшое количество средства – спрея, масла, крема, выдави на ладонь, разотри другой рукой и нанеси на нужную часть волосяного стержня, равномерно распределяя состав.
5. Если средство для сухих волос – высуши их естественным путем, после чего нанеси небольшое количество продукта и распредели по нужному участку – корням, длине, кончикам.

Особое внимание удели количеству наносимого продукта – набирай его небольшими порциями, чтобы не переборщить. Излишки средства могут привести к склеиванию, сальности и быстрому загрязнению.

Немного отличаются правила использования защитных средств – их необязательно применять постоянно, и можно не применять вообще, если к этому нет показаний.

• термозащитные средства применяются перед процедурой укладки или другого температурного воздействия. Наносится на влажные или сухие волосяные стержни – в зависимости от конкретного продукта, до планируемого теплового воздействия;
• УФ-защита применяется в период повышенной солнечной активности на сухие волосы перед выходом на улицу, если иного не указывает производитель.

Салонный уход

К числу салонных процедур относятся:

• нанопластика – усовершенствованная процедура кератинового выпрямления с более щадящими составами для улучшения структуры волос, их качества и внешнего вида;
• ботокс – процедура, направленная на восстановление стержней изнутри, что приводит к улучшению структуры, снижению пористости и улучшению внешнего вида локонов. Показание – сухость и ломкость;
• кератирование – нанесение кератина, восстанавливающего структуру волос и придающего им гладкость. Показание – ломкие с секущимися кончиками или нежелательные вьющиеся волосы;
• экранирование – процедура с использованием эфирных масел для питания и образования пленки, удерживающей влагу. В результате волосы гладкие, блестящие, мягкие. Показание – тусклые, тонкие, ломкие стержни;
• «счастье для волос» — популярная процедура на средствах, созданных в Японии. На кожу головы и длину поочередно наносятся разные средства с маслами и экстрактами в составе. Они питают, укрепляют корни, маскируют секущиеся волосы и придают локонам здоровый вид;
• ламинирование – процедура запаивания чешуек по всей длине стержня за счет образования пленки. Выравнивает структуру волос, делает их более живыми, мягкими и внешне здоровыми.

Порядок процедур определяется используемыми в них средствами. Несмотря на то, что в продаже есть наборы для домашних процедур ламинирования, ботокса, кератинирования, проводить процедуру в домашних условиях не рекомендуется – нарушение технологии может привести к ухудшению качества волос. Обратись в салон к профессионалу, который подберет нужную процедуру и сделает ее в соответствии с правилами.

Домашний уход

К домашним процедурам относятся:

волосистой части головы;
• улучшения качества волос путем корректировки питания и восполнения баланса полезных веществ;
• использование домашних масок, изготовленных из продуктов питания.

Массаж – это воздействие на кожу головы с целью:

• улучшения кровообращения;
• активации роста волос или замедления их выпадения;
• улучшения очищающих функций кожи;
• регуляция работы сальных желез – для корректировки количества вырабатываемого кожного сала.

Массирование головы проводится с использованием дополнительных приспособлений – расчески, специального массажера или руками.

Правила выполнения массажа:

• проводить желательно на чистой голове и чистыми руками, но с учетом того, что голову после процедуры нужно будет помыть – за время массажа выделится кожное сало;
• начинать сеанс лучше с мягкого воздействия круговыми движениями на височную и затылочную зону, постепенно перемещаясь по всей поверхности;
• массаж не должен превышать 10 минут, а первые разы лучше ограничиться 3-5 минутами;
• все воздействия на кожу головы заканчивай поглаживанием для расслабления;
• не причиняй себе боль – процесс должен доставлять удовольствие, а не дискомфорт.

Вспомогательный способ ухода за локонами – насыщение организма необходимыми полезными элементами. Именно недостаток микроэлементов и витаминов часто становится причиной сухости, ломкости, выпадения волос.

Рацион должен включать:

• овощи и фрукты;
• рыбу;
• нежирные сорта мяса;
• орехи;
• бобовые и другие продукты, богатые витаминами для волос A, E, B, а также цинком, железом, калием.

Для назначения витаминных добавок лучше обратиться к специалисту – самолечение может привести к ухудшению состояния волос, кожи, ногтей.

Отдельным видом ухода являются домашние маски, изготовленные на основе доступных продуктов – молока, меда, горчицы, перца, овощей. Также в такие рецепты часто добавляют косметические масла, отвары трав.

В целом – домашние маски могут быть эффективны для волосяных стержней по длине и кожи головы, но готовить и применять их нужно с осторожностью:

• откажись от агрессивных компонентов вроде красного перца или горчицы – они улучшают кровообращение, но очень сушат кожу, а при длительном воздействии могут вызвать ожог;
• используй приготовленную смесь сразу – в ней нет консервантов, поэтому хранить ее нельзя;
• любой рецепт проверяй на аллергическую реакцию до нанесения на кожу головы. Тест проводится на локтевом сгибе – состав наносится и выдерживается минимум 30 минут.

Сезонный уход

При подборе ухода – от средств до процедур, необходимо брать во внимание и сезон, так как разные времена года требуют разных мер.

Весна

Уход за волосами весной в большинстве своем заключается в восстановлении волосяных стержней после зимы. После головных уборов и ужасно иссушающих волосы отопительных приборов типичными для весны будут:

• Потеря блеска – результат сухости локонов; ;
• Изменение типа кожи головы – повышенная жирность или, наоборот, сухость;
• Выпадение волосков – чаще всего из-за нехватки витаминов и полезных компонентов.

5 секретов весеннего ухода за волосами:

1. Шампунь, а также бальзам и маску лучше использовать увлажняющие – так ты хотя бы немного компенсируешь ту сухость, которую спровоцировала зима;
2. Отказ от фена, плоек, щипцов. Это поможет чешуйкам волоса не раскрываться еще сильнее;
3. Дополнительный уход – несмываемые кремы, сыворотки и спреи. Главное – без спирта в составе;
4. Восстановление баланса витаминов – необходимо скорректировать рацион или добавить витаминные добавки;
5. Стрижка. Весной самое время избавиться от сухих кончиков – подравнивание длины всего на пару сантиметров сделает волосы визуально здоровее, а также предотвратит сечение волос. Классическую стрижку можно заменить горячими ножницами или обжиганием волос. Эти процедуры запаивают кончики, что еще больше минимизирует повторное сечение.

В летний период среди главных опасностей для волос – солнце, высокие температуры и вода. Опасность несет как хлорированная вода, так и морская.

Чтобы не ухудшить состояние локонов, уход за волосами летом должен включать:

• Использование защитных средств с УФ-фильтром. Это предотвратит выгорание, снизит степень иссушения;
• Своевременное очищение, которое позволит порам нормально «дышать», а также обеспечит нормальную регенерацию и выработку себума. При пренебрежении мытьем головы поры закупориваются, и может образоваться перхоть;
• Питание и увлажнение. От палящего солнца волосы быстро сохнут, поэтому нужно компенсировать это питательными и увлажняющими масками;
• Откажись от фена и плойки – это дополнительный иссушающий фактор.

Также соблюдай водный баланс в организме и пей больше чистой воды. Нехватка воды непременно отразится на состоянии кожи, волос и ногтей.

Осень

Осенью организм и все его системы перестраиваются, так как сокращается световой день, начинаются дожди, температура постепенно падает.

Чтобы локоны остались в прежнем состоянии, в процессе осеннего ухода за волосами:

• Доставай головной убор. Конечно, при плюсовой температуре шапку носить не обязательно, но поздней осенью обязательной защищай волосы. Из-за перепада температур волосяные фолликулы могут ослабнуть, а длина будет сохнуть и путаться от ветра;
• Не выходи на улицу с невысохшими волосами. Обманчивое тепло осенью может навредить состоянию волос. Во-первых, это сильный перепад температур, во-вторых, если воздух на улице сухой, волосы начнут делиться влагой с окружающей средой, которой может и так не доставать внутри стержня;
• Поздней осенью начинается сезонный авитаминоз, так как полезные овощи, фрукты и ягоды «отходят». В октябре-ноябре пора задуматься над приемом витаминов, так как магазинные овощи и фрукты не особенно богаты на полезные компоненты. Также добавь в рацион рыбу, мясо – они восполнят нехватку белка и полезных жиров. Не забывай и про дары сада, которые имеют долгий срок хранения – тыква, например, может храниться вплоть до зимы и является источником калия, магния, цинка, нескольких групп витаминов, кальция;
• Чаще бывай на улице. Осенью часто наблюдается дефицит витамина Д из-за редких солнечных дней. Если такая возможность выдастся – обязательно гуляй по 40-60 минут.

С наступлением холодов пересмотреть свои привычки придется снова. Так, уход за волосами зимой предусматривает:

• Постоянное ношение головных уборов на улице и их своевременное снятие в помещениях или транспорте. От холода корни волос слабеют и стержни выпадают, а если не снимать шапку в тепле – голова начинает потеть и становится отличным местом для размножения бактерий;
• Собирай волосы. Защищать нужно не только корни, но и длину – от мороза и ветра она сохнет. Надевая шапку, старайся убрать все волосы, в крайнем случае, закрывай их хотя бы курткой, пальто или шубой;
• Используй увлажнитель воздуха. В помещениях зимой воздух очень сухой из-за обогревателей и батарей. Чтобы нормализовать влажность используй увлажнители – купить устройство можно от 1000 рублей;
• Старайся питаться разнообразно, и сбалансировано. Зимой очень не достает овощей и фруктов – разве что сезонные вроде хурмы или мандаринов, но из магазина они не особенно богаты на полезные компоненты. Компенсируй отсутствие сезонных продуктов мясом, рыбой, молочными продуктами – творогом, молоком, орехами. А еще сейчас очень популярна микрозелень – ее можно купить в супермаркетах или вырастить на окне всего за 7-10 дней. Микрозелень богата витаминами А, E, C, которых не достает зимой.

Ну и традиционно – следи за своевременным очищением, постарайся минимизировать воздействие термических инструментов или используй их с термозащитой, а также питай и увлажняй волосы масками и разными несмываемыми средствами.

Правила ухода за волосами

Полноценный уход за волосами включает:

• очищение;
• дополнительный уход в процедуре мытья;
• уход вне мытья.

Как ухаживать за волосами по типу

Если тебе требуется профессиональный уход за волосами, то представленная периодичность разных процедур может меняться – подбор конкретных средств, действий и комбинаций продуктов лучше доверить профессионалу. Подобрать правильный профессиональный уход дистанционно, не видя состояния волос невозможно.

Уход за волосами: 15 экспертных советов по уходу за волосами + пошаговые инструкции по мытью и сушке

Мечтаете найти свой идеальный уход за волосами в домашних условиях? Боитесь, что здоровье и красота причёски стоят слишком дорого, а роскошные волосы можно получить только после салонных процедур? Мы расскажем, как подобрать индивидуальный уход за волосами и каких ошибок стоит избегать.

• 29.04.2022
• 7 минут на чтение
• One comment

Ухаживать за волосами — значит не только правильно их мыть и высушивать. Важно учитывать тип кожи головы, волос и уметь подбирать работающие средства. Правилами ухода за причёской и профессиональными секретами с нами поделились Алёна Семакина, эстетист-трихолог, и Лена Рябчик, парикмахер и блогер.

В статье расскажем:

Уход за волосами: советы профессиональных парикмахеров

Уход за волосами — важная часть ежедневной бьюти-рутины. Здоровые и блестящие локоны украсят даже повседневный образ. Тусклые и слабые пряди выбьют из равновесия и самый шикарный наряд.

Научитесь грамотно ухаживать за волосами и сияйте всегда: хоть на выходе в свет, хоть на прогулке в парке.

Думаете, что вашим волосам точно ничем не помочь и их спасёт только короткая стрижка? Хорошие новости: даже в самые блёклые и тысячу раз перекрашенные волосы можно вдохнуть новую жизнь. Главное — правильный и регулярный уход.

Мы собрали 5 базовых советов, которые подойдут обладательницам разных типов волос:

Есть миф, что чем чаще мыть голову, тем чаще она жирнится. Причина может быть в неправильно подобранном шампуне. Если вы обладательница жирного типа кожи головы и моете её каждый день, никакой шампунь не сделает из неё нормальный тип.

Зато попытка «переучить» волосы и мыть их реже серьёзно навредит, потому что подкожный жир всё равно будет скапливаться. Это приведёт к перхоти и зуду.

2. Выбирайте шампунь по типу кожи головы, а не волос.

Подобрать средство очищения просто. Кожа головы загрязняется уже на второй день? Выбирайте шампунь «для жирных волос». Если голова остаётся свежей дольше пяти дней, то ваш выбор — шампунь для сухих.

Моете голову раз в 3-5 дней? Тогда вам подойдёт шамунь для нормального типа волос.

3. Используйте бальзамы, кондиционеры и маски.

Они обладают кислым PH, который нейтрализует щёлочь от шампуня. Все три средства обеспечивают увлажняющий эффект и ухаживают за волосами, но у каждого свой функционал.

4. Наносите на волосы несмываемые средства.

Летом несмываемые средства защищают пряди от воздействия УФ-лучей, а зимой дают необходимое питание и увлажнение. «Голые» волосы легко станут ломкими и сухими от перепада температур.

Выбор «несмывашек» разнообразен: масла, спреи, сыворотки и флюиды. Подбирайте средства под ваш тип волос, тогда продукты не утяжелят и не загрязнят пряди.

5. Ложитесь спать только с сухими волосами.

Патогенная микрофлора — это микроорганизмы, которые существуют в организме человека в умеренных количествах, но их рост на коже головы может привести к появлению перхоти и другим заболеваниям.

6. Пользуйтесь качественной косметикой для волос.

Вы почувствуете разницу между профессиональным уходом и первым попавшимся тюбиком в магазине. Профессиональные парикмахеры советуют подбирать косметику в Professionhair .

Уход за волосами включает в себя множество ритуалов, но начинается всегда с одного — мытья головы. Думаете, что здесь всё элементарно и правила давно известны?

Мы разобрали 3 самые частые ошибки при мытье:

Ошибка 1. Нанесение шампуня.

Как делает большинство: наносят шампунь на волосы и вспенивают всю длину.

Почему неправильно? Мокрые волосы легко травмировать, если тереть их вместе с шампунем по всей длине. Причина в механическом повреждении стержня волоса.

Как правильно? Вспеньте шампунь в ладонях и нанесите пену на кожу голову. Аккуратно помассируйте прикорневую зону. Длина промоется стекающей пеной.

Ошибка 2. Мытьё головы.

Как делает большинство: вспенивают шампунь один раз.

Почему неправильно? При первом вспенивании вы поднимете всю грязь на коже, и только на второй её смоете, поэтому одного раза будет недостаточно для полноценного очищения.

Как правильно? Наносите шампунь 2 раза и тщательно смывайте его.

Курсы Парикмахеров в Москве

от 1 990 рублей

Курсы по Причёскам

в Петербурге

Курсы по Стрижкам и Причёскам

Курсы Колористики и Окрашивания

в Петербурге

Курсы Кератинового выпрямления

Ошибка 3. Нанесение уходовых средств.

Как делает большинство: не используют дополнительный уход после шампуня или не выдерживают его достаточное количество времени.

Почему неправильно? Если держать продукт на волосах менее чем 2-5 минут, он не успеет подействовать и увлажнить длину волос.

Как правильно? Обязательно используйте бальзам или кондиционер после каждого мытья волос и держите их на длине согласно инструкции. Наносите на волосы маску 1-2 раза в неделю.

Ловите пошаговую инструкцию по правильному мытью головы:

Шаг 1. Хорошо расчешите волосы.

Шаг 2. Настройте комфортную температуру воды. Она не должна быть слишком холодной или горячей, иначе повредится структура волоса.

Шаг 3. Вспеньте шампунь в ладонях, затем нанесите на кожу головы и вспеньте прикорневую зону. Смойте водой и повторите второй раз.

Шаг 4. Аккуратно отожмите волосы или промокните их полотенцем, чтобы убрать лишнюю влагу. После этого нанесите на длину бальзам, кондиционер или маску, отступая от корней на 7-10 см. Выдержите средство на волосах не менее 2 минут.

Шаг 5. Тщательно смойте средство.

Теперь вы точно знаете, как правильно мыть голову, и не допустите распространённые ошибки. Самое время перейти к следующему пункту ухода и разобраться, как правильно высушить волосы и не повредить их.

Мы собрали 8 советов по сушке волос:

1.После мытья аккуратно отожмите волосы руками и промокните их полотенцем. Здесь важно не тереть пряди, это приведёт к истончению, сечению и ломкости волос.

2. Если любите заворачивать волосы в полотенце, то оно должно быть не тяжёлым.

Долгое нахождение волос в полотенце приводит к пересушиванию волос.

3. Не расчёсывайте мокрые волосы, дайте им подсушиться естественным образом. Разберите волосы руками, нанесите несмываемый уход, если сушите феном — ещё термозащиту.

4. При сушке феном используйте тёплый режим, а не горячий. Лучше выбрать фен с ионизацией, а брашинг — керамический.

5. Поток воздуха направляйте всегда от корней к кончикам. Сушите и вниз головой, главное — соблюдайте направление.

6. Сушите каждую зону волос отдельно, так ни одна часть не пересушится.

7. Перед использованием плойки или утюжка обязательно высушите волосы на 100%.

Уход за волосами по сезонам

Уход за волосами различается в зависимости от времени года. Всё дело в температуре воздуха и УФ-излучении, которые влияют на состояние причёски. Мы собрали базовые советы по уходу в каждое время года.

После зимы волосы нужно восстановить, потому что холодный воздух и перепад температур истощает локоны, делает их ломкими.

Уход за волосами в зимний период

Особенности периода:

1. Холодные температуры и сухой воздух в помещении ослабляют волосы и делают их ломкими и тусклыми. Под воздействием холода сосуды сужаются.
2. Ношение головных уборов приводит к тому, что волосы постоянно электризуются.
3. Зимой организм получает меньше витаминов, а это отрицательно влияет на состояние волос.

Уход за волосами:

1. Принимайте витамины и жирные кислоты. Например: омега-3, протеины, кальций, цинк.
2. Улучшайте кровоснабжение волос с помощью массажа кожи головы.
3. Обязательно носите головные уборы и прячьте длину волос под одежду.
4. Увлажняйте волосы несмываемыми средствами и используйте увлажнитель воздуха в помещении.
5. Применяйте спреи, снимающие электризацию волос от холода и одежды.

Уход за волосами в летний период

Летом пользуйтесь несмываемыми средствами с УФ-защитой и носите головной убор.

Уход за волосами:

1. Используйте укрепляющие лосьоны для профилактики сезонного выпадения в осенний период.
2. Перед и после купания в море ополаскивайте волосы пресной водой.
3. Обязательно промывайте голову шампунем после купания.

Как определить свой тип волос и подобрать уход за волосами?

Для того чтобы уход за волосами работал, важно знать свой тип кожи головы и волос, это разные понятия.

Все уходовые средства подбирайте исходя из потребностей ваших волос и кожи.

Профессиональные парикмахеры советуют подбирать косметику в Professionhair.

Хотите выбрать правильные продукты для ухода за волосами, но совсем запутались и не знаете, как определить ваш тип кожи головы? Проследите за тем, насколько часто вы моете волосы (по мере необходимости).

При жирном типе кожи головы волосы превращаются в «сосульки» уже к вечеру, если вы помыли их утром.

Если на коже присутствуют раздражения, зуд и шелушения — ваша кожа чувствительная.

Теперь вы точно знаете, к какому типу относитесь. Давайте разберёмся, как правильно ухаживать за каждым из их.

Если кожа головы жирная:

1. Выбирайте шампуни «для жирных волос», «для объёма», «себорегулирующие». Используйте такой уход курсом, а затем чередуйте с шампунями на более мягких моющих основах.
2. Включайте в уход за волосами кислотный пилинг для кожи головы. Он качественно очистит кожу и нормализует работу сальных желёз.
3. Используйте пилинг раз в 1-2 недели.

Если кожа головы сухая:

1. Выбирайте шампуни «для сухих волос», «без сульфатов», «без SLS, SLES», увлажняющие и деликатные.
2. В составе уходовых средств для сухого типа головы допускается наличие масел и силиконов, но в них должны отсутствовать сульфаты.
3. Включайте в уход за волосами пилинг раз в 4-6 недель.

Если кожа головы нормальная:

1. Выбирайте шампуни «для нормальных волос» или «для ежедневного применения».
2. В составе допускаются масла и сульфаты, но не должно быть силиконов.
3. Используйте пилинг раз в 3-4 недели. Чувствительной коже скрабы противопоказаны.

Давайте теперь разберёмся с типами волос и особенностями ухода за каждым из них. Трихологи выделяют 4 типа.

Сухие волосы

Признаки: ломкие и пушащиеся пряди.

Правила ухода:

1. Используйте увлажняющие маски с рабочими компонентами: алое, гиалуроновая кислота, пропилен гликоль, глицерин, пантенол, бетаин, мёд, витамин Е.
2. Выбирайте средства с силиконами, они запирают влагу под силиконовой плёнкой.

Лайфхак для мытья сухих, тонких и повреждённых волос: нанесите на влажную длину бальзам, а на корни — шампунь. Помассируйте кожу головы и смойте оба средства.

После мытья используйте кондиционер в обычном режиме.

Нормальные волосы

Признаки: не окрашенные, не пористые, средней толщины волоса.

Правила ухода:

1. Подбирайте шампунь по типу кожи головы.
2. Используйте увлажняющие средства и несмываемые продукты: спрей, лёгкий крем, масло.

Тонкие волосы

Правила ухода:

1. Выбирайте мягкие шампуни.
2. Используйте лёгкие уходовые продукты и не передерживайте их на волосах.
3. В качестве несмываемого ухода выбирайте лёгкие текстуры вместо плотных.
4. Используйте столько средства, сколько написано в инструкции, чтобы не утяжелить волосы.

Повреждённые волосы

Признаки: окрашенные, с секущимися кончиками. На повреждение влияет окрашивание, обесцвечивание, некачественный уход и использование горячих приборов.

Правила ухода:

1. Уберите сечение волос с помощью стрижки или полировки. Полировка — это состригание с помощью ножниц или машинки каждого секущегося кончика по всей длине.
2. Используйте не только увлажняющую и питательную маску, но и восстанавливающую.
3. Для несмываемого ухода подбирайте средства с восстанавливающими компонентами. Лучше всего подходят кремообразные многофункциональные спреи.
4. Откажитесь от плойки и утюжка.

Ловите 5 советов для ухода за кудрявыми и волнистыми волосами:

1. Волнистый волос от природы более сухой, поэтому здесь применимы принципы ухода за сухими волосами.
2. Уходовые средства наносите снизу вверх, как бы жамкая волосы.
3. Выбирайте средства без силиконов, они выпрямляют завиток.
4. Для здоровья волос сделайте выбор в пользу кудрявого метода, вместо травмирующих выпрямлений плойками и утуюжками.

Домашние маски для волос

Мечтаете включить в уход за волосами маски, но цена средств в магазинах пугает? Не спешите заменять профессиональный уход домашними смесями из содержимого холодильника.

Маски из кефира, яиц или мёда вряд ли повлияют на состояние волос. А нанесение настоек или перцовок может спровоцировать зуд и перхоть.

Причина бесполезности домашних масок в том, что для проникновения в структуру волоса молекула ухода должна иметь определённый размер. Это достигается путём гидролиза в лабораторных условиях при разработке уходовых продуктов.

Они воздействуют на структуру волоса и имеют лечебное действие.

Но не спешите расстраиваться! Разнообразить свой уход за волосами с помощью недорогих средств можно.

Попробуйте добавить в порцию магазинной маски одну из добавок для увлажнения:

1. Одну ампулу жидкого экстракта алое.
2. Одну чайную ложку глицерина.

Средства по уходу за волосами

Запутались в многообразии продуктов для ухода? Мы собрали все необходимые средства в один список:

1. Шампунь, подобранный по типу кожи головы.
2. Маски: увлажняющая и питательная.
3. Бальзам или кондиционер для увлажнения, защиты волос от воздействия окружающей среды и облегчения расчёсывания.
4. Несмываемый уход: спрей или крем.
5. Термозащита для сушки или укладки волос горячими приборами, чтобы минимизировать их вредное воздействие.
6. Масло или флюид для кончиков, чтобы обеспечить им дополнительное питание и увлажнение.
7. Расчёска с гибкими зубцами для аккуратного расчёсывания.

Хотите получить профессиональные знания по уходу за волосами? Запишитесь на курсы парикмахеров! Опытный мастер не только поможет собрать косметичку с самыми необходимыми средствами, но и научит делать быстрые и эффектные причёски.

Стоимость курсов начинается с 3 000 рублей и доходит до 60 000 рублей. Всё зависит от опыта мастера и длительности обучения. Курсы парикмахера длятся от 1 до 14 занятий.

На что обратить внимание при выборе курса?

1. Преподаватель. Приглядитесь к его стилю, манере преподавания и опыту. Так вы будете уверены, что получите качественные знания и практические умения.
2. Уровень сложности. Только начинаете путь в парикмахерском деле? Присмотритесь к базовым курсам, где обучат самым азам. Уже имеете опыт? Выбирайте курсы-интенсивы, чтобы погрузиться в профессию.
3. Сочетание теории и практики. Важно, чтобы мастер дал возможность отработать все полученные знания на моделях. Многие школы предоставляют их бесплатно.
4. Отзывы студентов.

Правильный уход за волосами позволит вам выглядеть роскошно всегда, а здоровые локоны сделают идеальной любую причёску. Не переживайте, если волосы не получится восстановить сразу, ведь эффект от ухода накопительный. Пользуйтесь профессиональными советами от парикмахеров и наслаждайтесь здоровьем и красотой причёски.

Вам может подойти это обучение:

Понравилась статья? Ставьте лайк и делайте репост, чтобы советы по уходу за волосами всегда были под рукой. Расскажите в комментариях, какими несмываемыми средствами вы любите пользоваться?

Источник https://www.salonsecret.ru/uhod/sredstva/uhod-za-volosamy-kazdyj-den

Источник https://nails-mag.ru/volosy/uhod/

Источник https://courseburg.ru/news/uhod_za_volosami_15_jekspertnyh_sovetov_po_uhodu_za_volosami-p23897.html