Содержание

Рейтинг лучших кремов для тела

Сохраните эту статью в закладки, особенно если отпуск близко. Хотя подробный список увлажняющих, подтягивающих и защитных кремов для тела пригодится при любых обстоятельствах. Итак, лучшие варианты, по мнению редакции Skin.ru.

Портал Skin.ru

Алина Хараз, редактор

Алина Хараз Автор

Мария Невская, Врач-дерматовенеролог, косметолог, трихолог, сертифицированный тренер по инъекциям, пилингам и космецевтике.

Мария Невская Дерматолог

Рейтинг увлажняющих кремов для тела

Тающее молочко для тела, Garnier

До семи дней увлажнения — так выглядит результат, заявленный на упаковке этого молочка для тела. Осуществить эту задачу поможет один из главных косметических «источников влаги» — экстракт алоэ вера. Закрепит результат бифидокомплекс, призванный восстанавливать микробиом кожи, а значит, усиливать ее защитные свойства и барьер. Плюс ко всему у продукта приятный стойкий аромат.

Ответьте на вопросы теста, чтобы узнать, какие средства по уходу за телом вам подходят.

Блондинка в белой майке и трусиках сидит в кокетливой позе на белой кровати на белом фоне и смотрит в кадр

Увлажняющий крем для сухой и очень сухой кожи лица и тела, CeraVe

Пожалуй, одна из самых комфортных консистенций — в меру плотная, насыщенная, но при этом не оставляющая липкой и жирной пленки после нанесения. Среди активных ингредиентов — церамиды трех типов, гиалуроновая кислота, глицерин, то есть все самое необходимое для увлажнения кожи и укрепления ее барьерной функции. Парабенов, сульфатов, отдушек — нет, как и риска комедонов.

Взбитый крем для тела «Соевое молоко и мед» Whipped Body Butter Soy Milk & Honey Crème de Corps, Kiehl’s

У этого средства полно поклонников по всему миру, и ясно, почему. Медово-молочный аромат улучшает настроение и успокаивает. Масла карите и жожоба, а также сквалан обеспечивают отличное увлажнение, гладкость и мягкость. А еще крем содержит бета-каротин. И конечно, никого не оставит равнодушным воздушная консистенция взбитых сливок.

Рейтинг питательных кремов для тела

Молочко для тела «Драгоценное молочко красоты», Garnier

Классический продукт в самом хорошем понимании этого слова. Комфортная текстура, не слишком текучая, но и не очень плотная, быстро распределяется без всякого ощущения липкости. Масла арганы и миндаля отвечают за подпитку кожи полезными жирными кислотами. Ненавязчивый нежный аромат дополнит звучание парфюма.

Липидовосполняющий бальзам для лица и тела младенцев, детей и взрослых Lipikar Baume AP+M, La Roche-Posay

Если необходимо быстро и эффективно избавиться от сухости, вам понадобится содержимое этой тубы. Густая комфортная текстура окутает тело защитной вуалью и позаботится, помимо питания, еще и о восстановлении баланса влаги. Не волнуйтесь, проблемы будут решены — а как иначе, если в составе средства есть компонент-успокоитель ниацинамид, целых 20% масла карите и пробиотик Aqua Posae Filiformis, который приводит в порядок микробиом кожи. Подходит людям с атопическим дерматитом.

Питательный крем для тела Crème de Corps, Kiehl’s

Один из проверенных временем и пользователями бестселлеров марки ежегодно к Рождеству выходит в лимитированной упаковке, разработанной известным художником или дизайнером. Такая честь оправдана: насыщенная консистенция, формула со скваланом, бета-каротином, маслами авокадо, какао, кунжута подпитывает кожу полезными веществами, не забывая об увлажнении и смягчении.

Рейтинг подтягивающих кремов для тела

Молочко для тела «Ультраупругость», Garnier

Средство на основе экстракта морских водорослей и фитокофеина обещает сделать кожу тела более подтянутой и упругой за неделю. Отличный выбор для тех, кто ходит в спортзал и после тренировки хочет побаловать кожу тонизирующим бьюти-средством, которое моментально впитывается и не оставляет следов на одежде. Наносите на слегка влажную кожу сразу после душа.

Мультикорректирующее молочко для тела Life Plankton Multi-Corrective Body Milk, Biotherm

Повышает эластичность и гладкость кожи за счет фирменного ингредиента Life Plankton, а также масел оливы, абрикосовых косточек, маракуйи и ши. Тающая текстура располагает не пропускать ни одного утреннего или вечернего сеанса нанесения.

Рейтинг солнцезащитных кремов для тела

Солнцезащитный крем для лица и тела Ambre Solaire «Эксперт защита», SPF 50+, Garnier

У этого средства есть одна классная особенность — оно подходит не только для тела, но и для лица. А небольшой тюбик объемом 50 мл удобно брать с собой на пляж — много места в сумке он не займет. В формуле есть все, что понадобится коже в солнечный день: защита от лучей типов А и В, антиоксидант витамин Е для борьбы с оксидативным стрессом. Крем не оставляет на коже белых следов. Как пользоваться санскрином, помните? Обновляйте строго каждые два часа и после купания, наносите в объеме не менее столовой ложки на каждую часть тела.

Читать статью  7 лучших женских электробритв - Рейтинг 2021

Солнцезащитный спрей-мист для лица и тела Waterlover Sun Mist, SPF 30, Biotherm

Благодаря не просто легкой, а очень легкой консистенции средство — чемпион по удобству применения: можно спокойно наносить его на кожу, не опасаясь, что средство не впитается или останутся белые следы. Основа экоформулы биоразлагаема на 99%.

Солнцезащитный лосьон для лица и тела Activated Sun Protector for Face and Body, SPF 30, Kiehl’s

Универсальное средство подходит для кожи лица и тела, для рабочих будней в городе и отдыха на морском побережье. Отвечает не только за профилактику фотостарения и пигментации, но также за баланс влаги в коже. Среди активных компонентов — солнечные фильтры против излучения типов А и В плюс витамин Е.

Рейтинг кремов после загара

Освежающий крем после загара Ambre Solaire «Эксперт защита», Garnier

Уход после солнца необходим не только в случае ожога, но и для того, чтобы увлажнить кожу (в данном случае — на 24 часа), придать ей ощущение свежести. Над этим и работают формула на основе «холодного крема» и легкая нежирная текстура, благодаря которой средство впитывается мгновенно — сарафан или платье можно надевать сразу после нанесения.

Увлажняющий крем после загара для тела Ambre Solaire «Усилитель загара», Garnier

Мечтаете вернуться с каникул с ровным красивым загаром? Вот вам помощник — продукт, обогащенный витамином Е и глицерином, с целью защиты, увлажнения и придания коже гладкости. Эффект автозагара — для ровного оттенка. Только помните: усилитель загара не заменяет солнцезащиты, которую надо использовать по следующей схеме — первые 5–7 дней на пляже пользоваться средством с максимальным фактором SPF 50, затем постепенно понижать «градус» до SPF 20. А этот продукт лишь закрепляет желанный золотистый оттенок кожи. Кстати, за одежду можете не опасаться — производитель заявляет, что крем не оставляет следов, и пользователи это подтверждают.

SOS-Бальзам для восстановления при солнечных ожогах Idéal Capital Soleil, Vichy

На тот случай, если вам все же не повезло обгореть на солнце, разработчики косметики Vichy предусмотрели средство, которое облегчит ваши страдания и минимизирует неприятные последствия для кожи. А именно — благодаря содержанию масел ши и сои, экстракту эпилоба, витамину Е и термальной воде источников Виши снимет жжение, жар и боль. И будет заниматься «возмещением ущерба» еще как минимум 24 часа: восстанавливать, увлажнять, уменьшать покраснения. Как пользоваться? Наносите толстым слоем на пострадавшие зоны в течение 4–5 дней, повторяйте каждые 2–3 часа.

Косметика для тела

Как и кожа лица, кожа тела имеет свои особенности: на спине она почти всегда бывает жирной, на животе быстро теряет тонус, а на голенях и щиколотках страдает от сухости. Как учесть все ее капризы и потребности? Прежде всего, вам нужна специальная косметика для тела. Причем, высокого качества.

Garnier Интенсивный уход Крем для ног восстанавливающий

Для сухой потрескавшейся кожи стоп

Garnier Гамма Ультраупругость Антицеллюлитное масло для тела

Для борьбы с целлюлитом

Garnier Драгоценная гамма красоты Питательный скраб для тела

Для совершенствования кожи тела

На что обратить внимание при выборе косметики для тела

На что обратить внимание при выборе косметики для тела

Уход за телом начинается с… нет, вовсе не с набега на бьюти-магазин. Для начала определитесь с тем, чего именно не хватает вашей коже, и учтите трио важнейших критериев выбора: тип кожи, область нанесения и состав.

Тип кожи

Как выбрать косметику для тела в зависимости от типа кожи

СУХАЯ И ОБЕЗВОЖЕННАЯ КОЖА

Прежде всего, стоит разделять понятия «сухость» и «обезвоженность».

  • Сухость – это постоянное свойство кожи, ее тип. Сухой коже не хватает, в первую очередь, питания, которое восполнит нехватку собственных липидов.
  • Обезвоженность – это временное состояние кожи. Обезвоженной коже нужно увлажнение.

Обезвоженной может быть кожа любого типа. При этом у нормальной повышается сухость, сухая становится тусклой и шелушится, а жирная начинает блестеть еще сильнее (чтобы восполнить нехватку влаги сальные железы выделяют больше себума).

ЖИРНАЯ И ПРОБЛЕМНАЯ КОЖА

Главные недостатки жирной и проблемной кожи – повышенная сальность, расширенные поры и склонность к воспалениям. В зоне риска лицо, грудь, плечи и спина. Проблема настолько распространена, что в западной дерматологии даже есть специальный термин для обозначения акне на спине – бакне (от англ. back – спина).

  • Уход за жирной и проблемной кожей начинается с отшелушивания. Скраб или гоммаж для тела помогут удалить омертвевшие клетки и предотвратить закупорку сальных желез. Только не используйте их во время воспаления, чтобы не усугубить ситуацию!
  • Для очищения лучше использовать не мыло (оно, как известно, сушит кожу), а гель для душа на безмасляной основе.
  • Не забывайте увлажнять кожу, но используйте средства на безмасляной основе с легкой тающей текстурой.
  • Обязательно включите в бьюти-ритуал по уходу за телом косметику с противовоспалительными и матирующими компонентами: белой глиной, салициловой кислотой, цинком.

ЧУВСТВИТЕЛЬНАЯ КОЖА

Чувствительной называется кожа, которая остро реагирует на внешние и внутренние факторы. Она легко краснеет и раздражается, шелушится, страдает от чувства стянутости после купания и крайне придирчиво относится к составу уходовой косметики для тела: он должен быть гипоаллергенным, без отдушек и парабенов.

Для деликатного отшелушивания подойдут средства с фруктовыми кислотами (абразивные частички могут повредить чувствительную кожу), а для увлажнения и питания – средства с успокаивающими компонентами. Например, алоэ или аллантоином.

НОРМАЛЬНАЯ КОЖА

У вас нормальная кожа? Поздравляем, вы сорвали джек-пот! Для ухода за ней достаточно соблюдать правила гигиены и не забывать о регулярном увлажнении и бережной эксфолиации 1-2 раза в неделю.

Область нанесения

Область нанесения

  • Кисти рук. Тщательно ухаживая за кожей лица, мы часто забываем, что именно руки первыми выдают наш возраст. Кожа здесь подвергается регулярному воздействию моющих средств, мороза и водопроводной воды, которая, как известно, сушит. Чтобы защитить ручки и надолго сохранить их красивыми, соблюдайте несколько правил:
    1. Выполняйте работу по дому в резиновых перчатках.
    2. Регулярно используйте кремы для рук. Они бывают увлажняющими, защитными, питательными, антивозрастными и восстанавливающими.
    3. Не забывайте о защите от солнца и мороза.
  • Ноги. В уходе за кожей ног есть три главных правила:
    1. Ищите средства с компонентами, которые стимулируют кровообращение и лимфоток – проще говоря, спасают от отечности.
    2. Кожа на щиколотках и голенях содержит мало сальных желез: она подвержена сухости и шелушению, поэтому постоянно нуждается в увлажнении и питании.
    3. Ухаживайте за стопами: ванночки, регулярный пилинг, масла и кремы с охлаждающим эффектом помогут сохранить ощущение легкости и увлажненности.
  • Декольте. Женской коже в зоне декольте нужно не только увлажнение и питание, но и постоянная поддержка тонуса. Используйте косметические средства с лифтинг-эффектом, содержащие коллаген, витамины и антиоксиданты. Это могут быть кремы, сыворотки, лосьоны и т.д.
  • Живот. Кожа живота подвержена появлению растяжек, и беременность – далеко не единственная причина. Если кожа в этой области страдает от сухости, на ней могут появиться микротрещины, которые со временем заполнит соединительная ткань – это и есть растяжки. Чтобы их избежать, используйте средства, стимулирующие выработку коллагена и эластина, отвечающих за упругость кожи.
  • Бедра и ягодицы. Вот вам главная новость дня: целлюлит передается по наследству и в больше степени определяется именно генетическим фактором. Что делать? Не опускать руки и обеспечивать “опасным” зонам правильный уход: пилинг, антицеллюлитные кремы, контрастный душ, массаж, обертывания. Важно поддерживать активный образ жизни, правильно питаться и соблюдать питьевой режим.
Читать статью  Безопасная детская косметика - какую детскую косметику выбрать для новорожденного.

На состав

Состав уходовой косметики для тела

Конечно, всех полезных компонентов не перечислить, да и список длинной с древнегреческий манускрипт читать не слишком интересно. Поэтому мы составили наш личный ТОП компонентов, которые могут (и должны!) содержаться в косметике по уходу за телом.

  • Масла (ши, арганы, миндаля, подсолнечника, макадамии, розы) – питают, спасают от сухости и шелушения.
  • Витамины А, Е, С – антиоксиданты.
  • Фруктовые кислоты – обеспечивают мягкую эксфолиацию. – оказывает дренажный эффект, усиливает микроциркуляцию. – увлажняет. – предотвращает обезвоживание, смягчает и успокаивает кожу.
  • Глицерин – оказывает увлажняющее воздействие, не дает влаге испаряться.
  • Экстракт морских водорослей – стимулирует выработку коллагена, возвращает коже эластичность.
  • Сквалан – восстанавливает гидролипидный барьер кожи.

Косметика для тела: этапы ухода

Косметики для тела: этапы ухода

В уходе за телом, по сути, те же этапы, что и в уходе за лицом: очищение, увлажнение и питание (да и набор косметики будет примерно таким же). Однако это не значит, что крем для век подойдет, к примеру, для увлажнения пяток! Во-первых, это дорого вам обойдется, а, во-вторых, нужного эффекта добиться не удастся: кожа на теле толще и имеет другое клеточное строение.

ОЧИЩЕНИЕ

Очищение – важный этап бьюти-рутины. Смывая пот и омертвевшие частички кожи, мы убираем барьер между кожей и уходовой косметикой, а также предотвращаем развитие воспалений (грязь – идеальная среда для бактерий).

Что еще важно знать?

  • Слишком горячая воды способствует активной выработке себума, поэтому ванну или душ лучше принимать в теплой воде.
  • Тело моют снизу вверх, растирая кожу круговыми движениями. Мочалка поможет удалить омертвевшие клетки кожи и обеспечит массажный эффект.
  • Вместо мыла лучше использовать гели с растительными экстрактами и маслами: они меньше сушат кожу.
  • Для интенсивного очищения подойдут скрабы: они отшелушивают омертвевшие частички кожи за счет специальных частиц в составе. Они могут быть натуральными (кристаллы сахара и соли, дробленые косточки малины и абрикоса и т.д.) и синтетическими (круглые гранулы, рекомендованные для ухода за чувствительной и сухой кожей).
  • Пилинг сухой кожи лучше делать один раз в неделю, нормальной и жирной – 2-3 раза в неделю. Если у вас много родинок, будьте осторожны.

УВЛАЖНЕНИЕ

В увлажнении нуждается кожа любого типа. Обезвоживание может стать причиной шелушения, потери тонуса и даже растяжек! Несложные правила помогут этого избежать:

  • Косметические средства для тела наносят на чуть влажную кожу сразу после очищения, чтобы “запечатать” влагу в эпидермисе. Не стоит покрывать себя слишком толстым слоем: кожа должна дышать.
  • Как и в случае с очищением, распределяйте средства снизу вверх мягкими круговыми движениями.
  • В зависимости от сезона и типа кожи выбирайте разные средства. К примеру, зимой коже пригодятся более насыщенные текстуры (масла, бальзамы, баттеры), а летом – легкие (гель, лосьон). Молочко универсально!
  • Если вы принимаете ванну для расслабления, добавляйте в воду несколько капель эфирного масла: приятный аромат поможет выбросить из головы посторонние мысли, а масло дополнительно увлажнит кожу.

ПИТАНИЕ

Для питания кожи подойдут натуральные масла (например, кокосовое, карите, миндаля) и кремы на основе этих масел. Жирной коже они противопоказаны, а вот для сухой и нормальной – то, что бьюти-доктор прописал. Почему так? Питательные компоненты помогают восполнить нехватку собственных липидов кожи и восстанавливают ее защитный барьер.

Главное в питании – регулярность. А с остальным помогут справиться советы наших экспертов:

  • Ищите облегченные формулы, которые не будут оставлять на коже липкой пленки, а на одежде – жирных следов.
  • Если у вас жирная кожа, пропустите этап питания и сосредоточьтесь на увлажнении.
  • Учитывайте сезонность: зимой даже нормальной коже может не хватать питания, а сухая будет страдать без него особенно сильно.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ УХОД

Профессиональная косметика для тела поможет справиться с проблемами целлюлита, растяжек и антивозрастного ухода (лифтинг-кремы).

Виды косметических средств по уходу за телом

Виды косметических средств по уходу за телом

В бьюти-вселенной уживается огромное количество косметических средств для тела. И отличаются они не только текстурой:

  • Крем
    Лучше всего крем подойдет обладательницам сухой, обезвоженной и нормальной кожи. Он должен включать в себя увлажняющие и питательные компоненты, а также витамины.
  • Молочко
    В нежную, будто тающую текстуру молочка влюблены все без исключения типы кожи! Его наносят на влажное после душа тело, чтобы восстановить барьерную функцию кожи, а также подарить ей питание и увлажнение.
  • Бальзам
    По своей текстуре бальзам ближе к молочку, но по интенсивности воздействия он ничем не уступает крему.
    Помимо классического существуют мыло-скраб и крем-скраб. Первый представляет из себя брусок мыла, в который добавлены абразивные частицы, а второй помимо эксфолианта содержит пенящиеся и ухаживающие компоненты.
  • Лосьон
    Лосьоны подойдут обладательницам жирной и комбинированной кожи: они имеют облегченную текстуру и, как правило, не содержат комедогенных компонентов. Зимой их лучше наносить на кожу хотя бы за 30 (а лучше 40) минут до выходя на улицу.
  • Масло
    О том, что масла питают, известно всем. Однако у них есть и другие суперспособности: к примеру, масло арганы и миндаля разглаживают морщинки, ромашки и лаванды – успокаивают, а масла чайного дерева и герани имеют бактерицидные свойства. Перед нанесением разогрейте масло в ладонях!
  • Спрей
    Формат спрея позволяет создать на коже легкую невесомую дымку, которая мгновенно впитывается и не оставляет следов на одежде и коже. Большинство спреев созданы для увлажнения или защиты от солнца; как правило, они имеют приятный освежающий аромат.
  • Маска
    Чаще всего маски для тела призваны решить конкретную проблему: например, обеспечить антицеллюлитный эффект или повысить тонус кожи.
Читать статью  Что делать если зимой кожа лица, рук и всего тела очень сухая и чешется | советы от Альпика

ТОП-5 средств для ежедневного ухода за кожей тела

Устройтесь поудобнее: мы предлагаем вам виртуальный “каталог”, в который вошла лучшая косметика Garnier из линии средств по уходу за телом.

Питательное молочко для тела

Встретились как-то четыре натуральных масла… Нет, это начало не анекдота, а истории о совершенной красоте вашей кожи! Аргана, макадамия, миндаль и роза в составе молочка увлажняют, восстанавливают гидро-липидный барьер кожи и дарят ей атласную гладкость. В качестве бонуса – чувственный аромат и тающая текстура, которая впитывается за считанные секунды.

Как выбрать косметику для тела

Очень часто женщины пренебрегают регулярными процедурами, считая косметический уход за телом не таким важным, как за лицом. Но это неправильно, каждая из нас нуждается в тщательно подобранных препаратах, которые подразделяются по типу кожи.

Содержание статьи:

Процедуры по уходу за телом – это не просто нанесение крема, это бережная забота о своей внешности и самочувствии. Недаром именно для тела еще много веков назад придумывались разнообразные ритуалы очищения, увлажнения, питания и укрепления кожи. Конечно, молочные ванны Клеопатры остались в прошлом, но и по сей день настоящая женщина обязательно уделяет время заботе о коже тела. Хочется применять лучшие средства для тела, а как их выбрать – расскажем в статье.

Домашний уход за телом: секреты и нюансы

  • Кожа тела (впрочем, как и лица) нуждается в очищении. Ежедневная гигиена удаляет загрязнения и ороговевшие клетки, восстанавливает процессы дыхания и позволяет уходовой косметике лучше усваиваться. Так что не пренебрегайте душем, периодически проводите пилинг;

Косметика по уходу за телом: что следует помнить при выборе

Подбирая для себя средства, присмотритесь к составу препаратов. Наилучшим эффектом обладает натуральная косметика для тела, в нее входят:

    Природные масла: ши, арганы, миндаля, подсолнечника восстанавливают микроповреждения, выравнивают кожу и обеспечивают ее защиту;

Как выбрать средства по уходу за телом для разного типа кожи

Очень часто женщины пренебрегают регулярными процедурами, считая косметический уход за телом не таким важным, как за лицом. Но это неправильно, каждая из нас нуждается в тщательно подобранных препаратах, которые подразделяются по типу кожи. Например, средства с фруктовыми кислотами могут «не понравиться» нежной чувствительной коже, а плотные масляные кремы не подойдут комбинированной коже, склонной к воспалениям.

Правильный уход за телом

Жирная и смешанная кожа

    Отдайте предпочтение легким бальзамам или эмульсиям, которые не создают ощущения липкости, не забивают поры;

Сухая и обезвоженная кожа

    Выбирайте средства с плотными текстурами, которые уменьшат потери драгоценной влаги. Избегайте препаратов, в составе которых есть спирт;

  • Всегда проводите тест на переносимость перед использованием любого препарата;

Избегайте агрессивных моющих компонентов, например, скрабирующих частичек, замените их на мягкие моющие препараты с алоэ;

Для ежедневного ухода используйте нежные средства, ориентированные на защиту и восстановление.

  • Подходит практически любой уход за телом в домашних условиях. Однако наиболее важная задача – защитить и поддержать уровень увлажнения эпидермиса.

Профессиональный уход за телом у вас дома: этап за этапом

Представительницы прекрасного пола очень любят посещать салоны красоты, поскольку после одной процедуры кожа буквально сияет, она мягкая и нежная. Немудрено, мастера используют профессиональную косметику для тела, чтобы обеспечить видимый результат. Но, во-первых, эффект весьма недолговечен, а во-вторых, никаких денег не хватит, чтобы ходить в салоны хоть пару раз в неделю. Экономьте с умом, проводя домашние SPA-процедуры, и результат будет не хуже дорогостоящего салонного.

Этап 1: Очищение

Покровы тела выполняют сложный спектр функций и регулярно обновляются, происходит постоянная кератинизация (ороговение) верхних слоев эпидермиса. Если омертвевшие чешуйки не удалять, нарушаются процессы дыхания, обновления, регенерации. Кроме того, в течение дня выделяется пот, сальный секрет, в них начинают развиваться бактерии, провоцирующие неприятный запах, а иногда и раздражение. Так что регулярная гигиена – это не маркетинговый ход, а жизненная необходимость. Выбирайте мягкие очищающие средства, чтобы не пересушить кожу, а улучшить ее состояние.

Да здравствует мыло душистое!

Конечно же, самое распространенное средство для ежедневной гигиены – это мыло для тела. Купите брусочек с натуральным составом, в который входят ценные масла, водоросли и растительные компоненты. Такое мыло не только очистит кожу, но и восстановит ее защитные функции. К слову, оно прекрасно подходит для мытья рук, которые сильно страдают от агрессивных моющих средств.

Источник https://skin.ru/article/rejting-luchshih-kremov-dlja-tela/

Источник https://www.garnier.ru/blog/uhod-za-telom/kosmetika-dlya-tela

Источник https://www.beauty-shop.ru/info/domashniy-uhod-za-telom/

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *