Владимир кравцов продажа просроченного спортивного питания отзывы
Что я подразумеваю под словосочетанием качественное питание? Повторюсь, мой организм – это мой друг, и я не хочу испытывать его на прочность запихивая в желудок огромный объем пищи от которого, возможно, и будет какой-то толк в смысле спортивных результатов, но цена, которая будет за это заплачена, меня не устраивает. Чем чревато обжорство вам расскажет любой врач из районной поликлиники. Хотя опять же есть индивидуумы для которых неумеренное потребление пищи лишь прибавляет здоровья. Если вы поглощаете горы еды с аппетитом и вам это в кайф (при этом не имея проблем с излишним весом и всеми связанными с этим болезнями), то можно вас поздравить с отменным пищеварением и замечательным энергообменом.
Я, к сожалению, к таким счастливчикам не отношусь и свои калории набираю с трудом. Так как я употребляю сравнительно небольшие объемы пищи, то сделать мою диету высококалорийной мне помогает цельное молоко. Моя норма – это три литра в день. Пью его обычно или в конце каждого приема пищи (а ем я пять раз в день), или спустя некоторое время после еды (примерно через 30 минут).
Свою порцию белков я набираю употребляя, помимо молока, курицу (весом 1,5 кг) и 20 яиц. Курицу я делю на две части и одну часть ем в обед, другую на ужин. Гарнир – обычно рис либо картофель, иногда макароны. Мой завтрак начинается с яиц, предварительно выдержанных в кипятке около двух минут, одна порция – это 10 белков и 4 желтка. Все это я выливаю в кружку, размешиваю и выпиваю. Завершает мой завтрак обычно геркулесовая каша.
Говоря о питании, нельзя не упомянуть про спортивные добавки. Я считаю, что половина того, что вы видите на прилавках магазинов спортивного питания – это полная туфта. Есть два момента, которые мне хотелось бы отметить:
а) эффективность спортивного питания
б) проблема подделок.
Начну с подделок. Вы знаете, как жестко организован контроль медицинских препаратов, поступающих в розничную продажу? За этим следят множество лабораторий и специалистов-профессионалов, причем как в системе здравоохранения, так и в органах безопасности. И что мы имеем в итоге? То там, то здесь всплывает информация о поддельных лекарствах, обнаруженных в аптеках или на оптовых складах.
Некоторые даже подсчитали процент подделок, регулярно предлагающихся потребителям. К чему я это веду? Да к тому, что если сравнивать меры, принимаемые для защиты потребителей от подделок в области фармакологии и в индустрии спортивного питания, понятно, какая благодатная почва для махинаций под ногами у продавцов, торгующих специальными добавками для атлетов.
Обычное дело, когда некто, поддавшись на рекламные обещания стать сильнее и красивее за короткий срок, покупает пачку дорогого протеина и вместо желаемого получает лишь расстройство желудка. При следующем визите в тот же магазин продавцы, удачно впихнувшие ему некачественный товар, начинают «разводить» его на очередную порцию какой-нибудь новинки, «взрывающей самые безнадежные мышцы», утверждая, что все проблемы покупателя (а именно проблемы с пищеварением) связаны с тем, что продукт не подошел ему индивидуально. И так этот бедолага периодически затаривается у этих жуликов до тех пор, пока его не начнут посещать смутные подозрения.
«Позвольте, а где же мышцы?» – спрашивает наш герой у продавцов, вконец отчаявшись. И здесь ушлые коммерсанты не теряются, а, загадочно улыбаясь и дружески подмигивая, говорят, что, мол, есть у нас одна штучка, которая сделает из тебя Шварценеггера, и вываливают перед обалдевшим спортсменом кучу стероидов (как нетрудно догадаться тоже поддельных). Хорошо если вместо настоящих анаболиков ему подсунут какие-нибудь нейтральные субстанции типа обыкновенного мела, спрессованного в таблетки и упакованного в коробки, или простого растительного масла, разлитого в ампулы. Но ведь часто случается, что под видом высококачественной химии скрывается самая настоящая отрава, после которой свалиться с температурой тела под сорок – в порядке вещей.
Есть объективные показатели, по изменении которых и можно судить об эффективности специальных продуктов: вес тела, объемы, количество жира в организме, силовые результаты. И что бы вам ни говорили, если эти параметры остаются неизменными, значит то, что вы принимаете, пустая трата денег.
Есть множество уловок для того, чтобы запудрить мозги рядовому потребителю. Назову лишь некоторые из них, которые при несложном анализе оказываются несостоятельными. Часто на коробках для убедительности пишется большущий список витаминов, минералов и других полезных веществ и не указывается конкретное количество отдельных элементов. Всех нас учили с детства, что витаминные добавки – это хорошо. Но не проще ли (и дешевле) приобрести тот же самый набор в аптеке, не имея при этом проблем с повышенным образованием газов в желудке, которое не прибавит вам удовольствия при встрече с любимой девушкой. Да к тому же если не приведены точные данные, то скорее всего витамины там содержатся в мизерном количестве, неспособном кардинально воздействовать на ваш организм.
Не поддавайтесь на громкие названия. Например, «сывороточный протеин». Существует много способов производства молочного протеина. В зависимости от метода получаемый продукт разительно отличается по биологической ценности и стоимости, хотя у всех этих «произведений» современной науки название будет одно – сывороточный протеин.
Очень интересный вопрос соотношения расходов на спортивное питание с расходами на обыкновенную пищу. Продавцы вовсю трубят о том, что невозможно из натуральной пищи получить необходимое количество белка. Для этого якобы придется есть мясо килограммами, пить молоко ведрами и поглощать яйца в неимоверных количествах. Чушь собачья! Не буду вас утомлять расчетами, лишь скажу, что занявшись однажды на досуге несложными арифметическими действиями, вы легко убедитесь, что при пятиразовом питании, употребляя в каждый прием белковую пищу, с легкостью можно набрать рекомендуемые два грамма белка на килограмм собственного веса. А теперь займемся самым интересным. Подсчитайте, сколько стоит грамм белка из суррогатов (читай протеинов) и грамм белка из натуральной пищи. Самые дешевые протеины я в расчет не беру, так как считаю их абсолютно бестолковыми продуктами. Далее делайте свой выбор сами.
Ну и самый популярный метод облапошить – это привлечь к рекламе товара суперзвезду. «Я Вася Пупкин раньше был слабым и хилым, а как только попробовал «Мега Супер Каку 10 000», стал большим и сильным». Примерно так на многочисленных картинках выглядят призывы купить нечто для роста мышц. Все прекрасно понимают, что Васе этому заплатили и что рекламировать этот товар он начал, когда уже был звездой. А для того, чтобы добиться успеха, он в неимоверных количествах поглощал не специальное питание, а банальные анаболики. Но все равно, где-то в подсознании откладывается мысль о том, что «Супер Кака» штука нужная, если ее хвалит сам Вася Пупкин. Особенно меня умиляют фотографии людей, которых сфотографировали якобы до того, как они начали употреблять данный продукт и после некоторого времени употребления (обычно 1-2 месяца). Видя такой поразительный прогресс, я в большинстве случаев уверен, что это – самое откровенное надувательство.
И, как не парадоксально это прозвучит в свете вышеизложенного, я утверждаю, что спортивное питание – вещь полезная и нужная. С его помощью можно реально повысить свои результаты при соблюдении следующих условий:
а) если вы избежите подделок
б) если вы сбалансировано питаетесь натуральными продуктами
в) если вы действительно интенсивно тренируетесь и достаточно отдыхаете.
Что касается меня, то результата в жиме лежа в 310 кг я достиг не употребляя каких-либо пищевых добавок. Хотя это произошло вовсе не потому, что я против их употребления (как раз наоборот). На это были причины другого характера.
Питание составляет не менее важную основу для роста силы, чем сами тренировки. Элитные кухни помогут Вам приготовить вкусные и питательные блюда, чтобы восстановить свои силы и снова отправиться на тренировку.
Владимир Кравцов
× Внимание.Администрация сайта не несёт ответственности за содержание жалоб пользователей, которые размещены на страницах сайта,а также за последствия их публикации и использования. Мнение авторов жалоб, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции.
Сайт предоставляет лишь техническую возможность для размещения жалоб Пользователей и обмена информацией с соблюдением требований законодательства РФ и Правил пользования сайтом(Правила удаления жалоб), самостоятельно не инициирует размещение информации на Сайте, не выбирает получателей информации, не участвует в формировании содержаниястраниц Сайта, в момент размещения информации Пользователями Сайта не знает, и не имеет возможности знать (в том числе технической), нарушает ли такое размещение охраняемые законом праваи интересы третьих лиц, не контролирует и не несет ответственности за действия или бездействие любых лиц в отношении использования Сайта или формирования и использования содержания страниц Сайта.
Администрация Сайта не осуществляет предварительную проверку (модерацию и/или цензуру) размещаемой пользователями информации в случаях, прямо не предусмотренных законодательством РФ.
КИДАЛА МОШЕННИК https://vk.com/vladimrkravcov , ЕГО ГРУППА . https://vk.com/sportprosrok, БУДЬТЕ БДИТЕЛЬНЫ, Вот этот
https://vk.com/id285812061
Владимир Кравцов
Продажа просроченного спортивного питания
кидает на спорт пит, ничего не отправляет , просто собирает деньги и потом игнорит ВСЕМ ВСЕМ ВСЕМ.
Вот этот
https://vk.com/id285812061
Владимир Кравцов
Продажа просроченного спортивного питания
кидает на спорт пит, ничего не отправляет , просто собирает деньги и потом игнорит,, И ССЫЛКА В ГРУППУ https://vk.com/sportprosrok БУДЬТЕ БДИТЕЛЬНЫ , ДАВАЙТЕ НАКАЖЕМ.
https://vk.com/rus_sport_pit_prosrok его группа
https://vk.com/id285812061 Мошенник берет полную предоплату и тишина
Не заказывайте у него ничего,после оплаты внес в черный список и пропал,написал что в полицию заяву пишу удалил всеhttps://vk.com/id285812061 Вложение = https://vk.com/id285812061
Связанные реквизиты, страницы: Владимир Кравцов
Уже помогли:
- Ярослав, 10000р. Оплачено 🙂
- Замир, 1000р. Спасибо Вам.
- Роман, 150р. За оперативность!
- Виктор, 300р. Помогли! Спасибо!
Помощь проекту!
Анти-Мошенник © 2016 — 2022гарант безопасных покупок в сети ✔ наши контакты
Администрация сайта не несёт ответственности за содержание жалоб пользователей, которые размещены на страницах сайта, а также за последствия их публикации и использования. Мнение авторов жалоб, могут не совпадать с мнениями и позицией редакции.
Для быстрой регистрации и входа — используйте кнопку войти через ВКОНТАКТЕ!
Наблюдаются проблемы с доставкой почты, если ваша почта на @mail.ru лучше если используете @yandex.ru
Фитнес-эксперт рассказал, чем можно заменить спортивное питание
Изменение курса валюты, логистические трудности, а также высокий спрос на ряд продуктов за последние недели сильно сказались на стоимости многих товаров. Этот рост не мог пройти мимо спортивного питания, что для любителей регулярных тренировок оказалось неприятным сюрпризом.
Цены на фитнес-добавки поднялись в том числе потому, что львиная доля брендов – американские или европейские. Даже отечественные фирмы вынуждены повышать стоимость, так как некоторое сырье они также закупают за границей. Не стоит долго изучать витрины в магазинах, чтобы сделать вывод: за такую высокую цену спортивное питание покупать не оправдано. Почему я так считаю? Все просто.
Когда мы говорим о действующем спортсмене, то в его рационе обязательно должно присутствовать то или иное спортивное питание и ряд узкоспециализированных компонентов. В данном случае вопрос их приобретения решает либо спортивная федерация, либо тренер, так как отказ от добавок может сказаться на результате.
Если речь идет о людях, которые просто занимаются фитнесом, то многие слишком рассчитывают на спортивное питание, не осознавая, что большую его часть можно вообще не применять. Другими словами, роль спортивных добавок в современной фитнес-индустрии очень завышена. Если от спортпита можно отказаться, то чем его заменить? Здесь давайте подробнее.
В применении фитнес-добавок все зависит от того, как человек тренируется и какие задачи он хочет решить. Если его занятия проходят редко и нет стремления к серьезным результатам, то от спортивного питания можно вообще отказаться, так как оно просто не будет работать.
В том случае когда тренировки проходят регулярно, здесь возникает повышенная потребность в белке. Как правило, нужно потреблять до двух граммов на килограмм веса тела. Несложно подсчитать: чтобы набрать необходимое количество протеина, необходимо много и сытно есть, что не всегда бывает удобно. В таких случаях и приходит на помощь протеин или белок, который легко усваивается.
Сейчас килограмм хорошего протеина популярных марок стоит от 4 500 рублей. С такими ценами быстрее разоришься, нежели накачаешься. Тогда возникает потребность в замене. В такой ситуации на помощь приходят кисломолочные продукты и яйца. Конечно, есть всем известные куриные грудки, рыба и говядина, но их сложно употреблять постоянно и в больших количествах.
Например, пачка хорошего творога может содержать до 22 граммов белка на 100 граммов продукта. При этом норма приема белка за раз составляет 30 граммов – это одна мерная ложка порошкового протеина. Получается, чтобы получить нужное количестве белка, достаточно съесть 100 граммов творога с небольшим количеством сметаны или йогурта. Добавьте в этот прием пищи немного орехов и фруктов, и у вас получается полезный перекус с нужным количеством протеинов.
Как правило, в пачке творога содержится 200 граммов продукта, поэтому вы можете организовать себе в день два таких перекуса, которые не будут вас утомлять большим объемом порций.
Что касается яиц – это вообще одно из главных блюд американских бодибилдеров и фанатов фитнеса. Дело в том, что яичный белок очень хорошо усваивается, при этом он лишен углеводов и жиров. Единственный минус в том, что в одном яйце в среднем всего три грамма белка, а это значит, что вам для получения нужного количества протеина за раз нужно съесть не меньше десяти яиц. Но речь идет только о белках, желтки нужно выбросить.
Другими словами, варите десяток яиц, очищаете их и употребляете только белки. Да, такая диета достаточно скучная, но зато дает вашей мускулатуре отличный строительный материал без лишних компонентов, что позволит вам набрать хорошую мышечную массу. Добавлю, что профессиональные бодибилдеры в сутки употребляют до ста яиц.
Любители бега с приходом тепла начинают готовиться к популярным массовым соревнованиям. Они являются серьезной нагрузкой, где главной особенностью считается ее продолжительность. Для длительных дистанций человеку нужно много питательных веществ, в частности минеральные соли, которые организм активно теряет при потоотделении. Нехватка этих веществ приводит к снижению активности работы сердечной мышцы, и есть риск появления спазмов и судорог в мускулатуре. Из-за активного выведения из организма жидкости переутомление может закончиться для человека тепловым ударом.
К тому же во время длительного бега необходимы дополнительные углеводы как источник энергии для работы мышц. Для решения таких проблем спортсмены употребляют изотонические напитки, обогащенные минеральными солями и углеводами. Но не сложно догадаться, что цена на этот вид спортивного питания также сильно выросла.
Поэтому здесь можно применить простой рецепт: варить компоты из сухофруктов. Оказывается, такой напиток является самым настоящим изотоником, причем он богат не только минеральными солями, но и фруктозой – разновидностью углеводов.
Понятное дело, что спортивное питание – это не только протеин и изотоники. Но эти добавки являются самыми популярными среди тех, кто регулярно тренируется. Все остальные виды спортпита рекомендуется употреблять только в тех случаях, когда это действительно необходимо. Перед покупкой лучше посоветоваться с тренером.
Источник http://plworld.ru/index/0-410/
Источник https://anti-oper.ru/vkcom/vk/285812061/
Источник https://www.m24.ru/articles/sport/27032022/444348