Как поговорить с мужчиной об отношениях серьезно: примеры готовые и правила подготовки

Мужчина и женщина. Искренний разговор как способ создания душевной близости

В парных отношениях люди часто не говорят о своих потребностях, считая, что и так все понятно, что другой должен догадаться без слов. Однако, думать, что другой человек догадается сам — это большое заблуждение. Говорить нужно, ведь мы пока еще не научились понимать друг друга без слов.

Отношения в паре – целое искусство, которым мечтает овладеть, наверное, каждый человек. Из каких слагаемых складывается долгая и счастливая совместная жизнь двух любящих людей? Предлагаются самые разные формулы счастья. Но самая правильная та, которая продиктована естественными законами природы. Раскрытие этих законов предлагает Системно-векторная психология Юрия Бурлана.

Одним из важнейших элементов крепкого союза между мужчиной и женщиной является эмоциональная связь и, как следствие, глубокие доверительные отношения в паре. Но часто люди не готовы говорить друг с другом о том, что у них на душе, порой просто не умеют или боятся быть искренними, особенно вследствие неудачного опыта.

Как преодолеть этот страх и открыться другому человеку? Почему стоит рискнуть и как правильно это сделать? Попробуем ответить на эти и многие другие вопросы с помощью системно-векторной психологии, объясняющей, как создавать доверительные отношения в паре в зависимости от желаний и наборов психических свойств каждого из партнеров, которые называются векторами.

Готовы ли мы к разговору?

Посмотрим, что же может мешать нам создать эмоциональную связь.

Бывает, что люди не хотят делиться своими негативными переживаниями, сомнениями (особенно мужчины) из-за опасений, что это может перерасти в постоянное выяснение отношений и выплескивание напряжения друг на друга. Этот риск существует, если люди не понимают себя, своих состояний.

Еще одной из причин недооценки важности доверительного общения является сосредоточенность на себе. Мы не слышим другого человека, не понимаем его состояний, его чаяний, реагируя лишь на свою боль от слов другого. Когда у нас очень сильно «болит пальчик», нам дела нет до душевной боли даже очень близкого человека. Это происходит от ощущения собственной единственности, как будто мы одни в этом мире, а остальные – лишь приложение к нам.

У многих, особенно у людей с кожным вектором, склонных к ограничениям во всем, в том числе, и в выражении собственных эмоций, существуют ложные установки относительно необходимости говорить со своим супругом. Так, кожная женщина может не говорить партнеру, что любит его, подразумевая, что «Сам должен понимать. Чего слова зря тратить?».

В парных отношениях люди часто не говорят о своих потребностях, считая, что и так все понятно, что другой должен догадаться без слов. Однако, думать, что другой человек догадается сам — это большое заблуждение. Говорить нужно, ведь мы пока еще не научились понимать друг друга без слов.

Молчание между мужчиной и женщиной, живущими вместе, возможно лишь в том случае, если они оба имеют звуковой вектор, для обладателей которого, как говорит Системно-векторная психология Юрия Бурлана, тишина и уединение – насущная необходимость. Когда молчат два звуковика, для них это естественно. Они при этом бывают синхронны в своих действиях, ощущают единство интересов, им есть о чем помолчать. Это наполняет их. В других случаях молчание – это отсутствие коммуникации, ведущее к непониманию, разладу.

О страхе предательства

А еще мы порой боимся предательства. Что если нашей откровенностью воспользуются нам во вред? Что если наши слова и переживания станут предметом насмешек и обсуждений?

Здесь стоит взвесить риск, который мы получаем, открывая свою душу (конечно, не первому встречному, а человеку, к которому нас влечет, с которым мы хотим строить отношения), и наслаждение от сближения, единства душ, которое приводит к созданию по-настоящему счастливых отношений, в том числе, и сексуальных. Что может быть больше наслаждения от душевной связи с другим человеком? Ради этого стоит рискнуть.

Тем более что риск не столь велик, как нам кажется. Если понимать того, с кем вы строите отношения так же хорошо, и даже лучше, чем он сам понимает себя. Даже базовые знания о психике человека, полученные на тренинге по системно-векторной психологии, делают это возможным для каждого.

Особенности общения с представителем анального вектора

В некоторых случаях попытка рассказать об интимном может закончиться конфликтом. Мужчины, для которых важен первый опыт, чистота отношений, верность (таковы обладатели анального вектора), как правило, очень болезненно реагируют на откровенность о прежних отношениях своей возлюбленной. Хотя именно они часто этим интересуются. Так происходит потому, что они хотят быть лучшими, но не всегда уверены в себе.

Женщина, решившая в этом случае пойти на подобного рода откровенность, рискует попасть в капкан собственной доверчивости. Как говорит Системно-векторная психология Юрия Бурлана, психика человека с анальным вектором обращена в прошлое, которое для него предпочтительнее, чем настоящее. Он заранее готов признать, что все, что было раньше, лучше. Узнав о «бывших», анальный мужчина, обладая очень хорошей памятью, ни за что не сможет простить ей ее прошлых возлюбленных, ведь, по его мнению, они априори лучше, чем он. Он будет попрекать ее этим при любом удобном случае.

У такого разговора есть свои особенности, которые лучше учитывать, чтобы сделать общение максимально приятным и плодотворным для обоих партнеров. Системно-векторная психология дает нам очень точные рекомендации по этому поводу.

Роль женщины в искусстве душевного разговора

Женщина всегда задает тон в отношениях. Она желанна, и мужчина идет туда, куда она его бессознательно влечет. Поэтому начинать искренний, душевный разговор, то есть обнажаться душевно, легче и естественнее женщине. Ей гораздо проще, чем мужчине, быть открытой. Здесь не имеется в виду обмен рациональной информацией (оплата счетов, походы в магазин, планы на отпуск), это нужно нам в быту, но это не относится к созданию эмоциональной связи.

Начиная говорить о себе, о своих чувствах, делясь сокровенным, женщина вовлекает в доверительное общение и мужчину. И он откликается, отвечает откровенностью на откровенность, ведь это всегда взаимный процесс.

В то же время, не надо бояться проявлять себя так, как чувствуете, как вам того хочется, даже если такого же отношения с другой стороны пока нет. Мужчина постепенно втянется. Вы идете вперед, и он идет за вами.

Сближение душ происходит постепенно, не стоит начинать с тяжелых и болезненных откровений. Позвольте сначала зародиться близости. Лучше начать с каких-то невинных, но дорогих сердцу воспоминаний детства, возможно, связанных с пищей, или детских секретиков. Это естественным образом снимет некоторое первичное напряжение от раскрытия тайны. Дайте мужчине возможность ответить, раскрыться самому, говорить. Слушайте его, сосредотачивайтесь на нем. Дайте понять, как вы цените его искренность.

Постепенно вы почувствуете доверие и сможете делиться еще более сокровенными вещами и внутренними состояниями. Особенно это важно для носителей звуко-зрительной связки векторов, для которых душевные и интеллектуальные связи являются наиважнейшими в жизни.

Когда есть понимание себя и ближнего

Разговор о внутренних состояниях и чувствах способен еще более сблизить любящих людей, которые глубоко понимают друг друга. Понимают особенности психики близкого человека, причины его реакций и переживаний. Такое глубокое распознавание друг друга происходит, когда оба партнера вместе проходят тренинг по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Результатом такого глубокого понимания становятся доверительные отношения, где не остается места конфликтам, раздражению, разочарованиям от ложных ожиданий:

Возможные негативные состояния — страхи, обиды, влияние прошлого опыта, депрессии – прорабатываются на тренинге и перестают мучать человека. В дальнейшем осознание природы различных внутренних состояний позволяет легко решать возникающие по жизни вопросы, с полуслова понимать друг друга, и конечно, легко обходить подводные камни в парных отношениях.

Например, если мужчина подозревал в изменах свою жену, которая является представительницей анального вектора, мучал ревностью и себя, и ее, то после тренинга приходит понимание, какова ее природа, как она устроена психически, и происходит осознание, что у подозрений нет никаких оснований. Понимание того, что у любимого человека есть анальный вектор, наделяющий своего носителя качествами верности, преданности, моногамности, дает уверенность, что измена невозможна, это просто не в его свойствах. Отпадает потребность все время выспрашивать, где жена была и как провела вечер.

Женщина с эмоциональными раскачками в зрительном векторе (истериками), понимая их причину, вполне способна справиться с ними самостоятельно, правильно направляя свой потенциал эмоций, не зацикливая его лишь на партнере, не устраивая истерик и выяснений отношений.

Иногда мы не видим чего-то важного в себе, и человек, который рядом, может стать нашим зеркалом, особенно если он прошел системный психологический ликбез. Супруги, обладающие знаниями о векторах, могут совместно решать свои психологические проблемы. И тогда искренний разговор станет для них настоящей психотерапией, оздоровлением и поводом для еще большего сближения.

Партнеры со звуковым вектором в этом случае способны достичь состояния, когда стирается грань между душами, и они становятся как единое целое. Познание себя и другого человека позволяет им ощутить смысл жизни, что является их самым большим желанием, которое они не всегда могут вербализовать. Системное мышление дает возможность ощутить желания другого, как свои, как бы слиться с его психическим. Звуковым людям по силам создать совершенную связь, единственную, которая пока не создана между людьми – связь между душами.

Как поговорить с мужчиной об отношениях серьезно: правила подготовки и поведения, готовые примеры диалога

Здравствуйте, уважаемые читатели! Спасибо зарубежным фильмам, теперь фраза «нам надо поговорить», заведомо воспринимается, как нечто, сулящее серьезные проблемы, неожиданные откровения, пустые полки в шкафу. А ведь откровенный, долгий разговор обязан присутствовать в каждой паре. Только так, можно донести до партнера мысли, эмоции, добиться уважения, доверия, взаимопонимания. Важно знать, как поговорить с мужчиной об отношениях серьезно, примеры готовые изучить и адаптировать под себя. В статье блога bursin.ru разберем, как правильно подготовиться к обсуждению накипевшей или зарождающейся проблемы, как начать/закончить разговор, а так же как подготовиться к неожиданной развязке.

Начнем с того, что серьезный разговор должен восприниматься, как желание укрепить любовную связь, а не с целью вывести на «чистую воду», оскорбить, унизить, все разрушить. Общение в паре существует, чтобы добиться понимания ситуации, выслушать стороны, вовремя извиниться, найти компромисс, с легкой душой продолжить строить светлое будущее. Важно это понять, и из такого контекста подготавливаться к разговору.

Содержание:

• Читайте также:Как понять, что он тебя не любит, но ты всё равно ему важна: признаки и психологические нюансы, указывающие на «здоровые» отношения >>>

Подготовка

В правилах серьезного разговора с мужчиной, акцент делается на приготовление сценария разговора и выбора места. Ещё один крайне важный факт — выбор времени. Тут и возникают самые распространенные фатальные ошибки. Нельзя:

• заводить разговор в постели/ автомобиле — в первом случае, мысли на постельном ложе должны сосредотачиваться на любви, а во втором, просто не безопасно;
• в спешке — мужчина собирается на работу/опаздывает на самолет, и тут жена выдает желание пообщаться, раздражение, агрессия, и последующее «поедание» себя обеспечены;
• до ужина — еще бабушки говорили, мужчину нужно накормить, потом разговаривать;
• совместно с другим занятием — нужна спокойная обстановка, когда оба партнера могут сосредоточиться, поэтому ремонт/починка раковины, не лучшее время.

Вообще, разговор «по душам», стоит проводить в кафе, ресторане, во время прогулки в парке. Где угодно, но не в родных стенах. Это позволит говорить тише, контролировать бушующие эмоции. Приготовление, проговаривание предварительного сценария, кстати, немало этому способствуют. Во-первых, позволяет сформулировать точно мысли, не отклоняться от цели. Во-вторых, продумать действия для разного поворота событий. Ну и предварительно пережить стресс с проговариванием накопленного, чтобы быть сдержанной и конструктивной.

• Читайте также:Как должны развиваться здоровые и крепкие отношения между парнем и девушкой: психологические этапы, распространенные ошибки >>>

Правила женского поведения

В большинстве случаев, инициатором серьезного разговора о чувствах выступает женщина. Традиционно считается, что на ней запитана эмоциональная составляющая пары. Это должно обозначить ясно понимание, что мужчина не поймет внезапно начавшуюся истерику, закроется, если женщина будет обвинять его сразу во всех грехах совместно прожитого периода. Мужчинам нужна конкретика, собственный подход. Отсюда ряд прописных правил, как надо вести серьезную беседу с мужчиной:

• придерживайтесь цели — если Он мало посвящает времени семье, не нужно заодно припоминать пьяные выходки/брошенный взгляд на соседку;
• презумпция невиновности — тем, кто собирается заняться разоблачением, следует помнить, что для обвинений нужны доказательства, запись разговора, скрин переписки, трусы в кармане, пока вина не доказана, виновный не сознался, следует сдерживать эмоции;
• уважение — оскорбления, унижения недопустимы для конструктивного диалога;
• принятие своих чувств — нужно точно знать, что Вы ощущаете по данному поводу, обиду, злость, разочарование, и уж тогда искать понимание мыслей о будущем;
• акцент на себя — не «ты мне жизнь испортил», а «я чувствую себя одинокой, мы редко видимся, и я хочу это изменить».

• Читайте также:Причины и признаки, что мужчина тебя просто использует: тест, который поможет понять искренность любви, советы психологов и правила знакомства >>>

Примеры диалога

Все пары разные и подход к разговору должен наполняться индивидуальностью. Но некоторые схемы можно назвать универсальными. Во многом характер разговора должен складываться из поведения мужчины.

1. Мужчина инициирует разговор. Редко, но случается, Он берет в свои руки выяснение отношений. Если такое происходит, стоит быть особенно настороженной, значит, есть действительно что-то из ряда вон. В 90% случаев разговор будет о дальнейших отношениях, и не факт, что в пользу женщины. К тому же, мужчины не будут начинать выговаривать накопленное, пока все хорошенько не обдумают, не взвесят, а значит, будут конструктивные аргументы, неопровержимые факты. Надо уметь при необходимости взять паузу: «Я вижу, что разговор важен для тебя, и он также важен и для меня. Я не могу дать точный ответ сейчас, мне нужно все хорошо обдумать. Когда я буду готова, мы продолжим.»
2. Мужчина извиняется. Не стоит заранее радоваться победе и окончанию нежелаемой беседы. Извинения не говорят о его намерениях, так как часто Ему проще сказать, прости, чем объяснять почему «нет». Неискренность читается в поведении: бегающий взгляд, напряженная поза, дрожь в голосе, все говорит, что Он готов признать ошибку, но не хочет этого делать и отступает по легкому пути. Тревожным знаком служит раздраженность при извинениях. Не стоит в этот момент переносить выяснение отношений, хотя уже пора изменить подачу на более мягкую, напомнить о своих чувствах.
3. Мужчина берет паузу. Если просит примирения, хотя бы временного, не стоит соглашаться. Это всего лишь уловка для паузы, перерыва, надежда, что все забудется, станет как прежде. Если уж диалог дальше не построить, то определи точное время и дату продолжения общения.
4. Желает все оставить как есть. Что касаемо длительного союза, в котором все застопорилось на одной точке, здесь медлить уже некуда. Продолжать серьезные разговоры с примирениями, извинениями можно бесконечное количество раз, но это не означает, что вопрос будет решен. Когда разговоры не дают результата, но в чувствах друг к другу есть уверенность, стоит прибегнуть к более жесткому методу — ультиматуму. Он даже достоин отдельного рассмотрения.

• Читайте также:Признаки токсичных отношений и изживших себя чувств или как понять, что пора расставаться >>>

Ультиматум

Это самый решительный, обдуманный способ расставить приоритеты, сподвигнуть любимого на важное решение. Главное, это быть готовой к тому, что он может выбрать не то, что задумано изначально. Ультиматум может, как привести к счастливому будущему, так и позволит построить новую жизнь с другим мужчиной. Так что заявляя «она или я?» или «либо вместе, либо я ухожу!», стоит быть готовой с достоинством принять в ответ «Она!» или «Уходи!». В любом случае это лучше, чем ждать того, чему не суждено случиться, а именно активных действий от мужчины, которому уже всё равно.

Итак, ультиматум ставится по следующей схеме:

1. Обозначение цели. Без упреков, натиска и ожидания скорого ответа, стоит высказать свои чувства и мысли по конкретному вопросу. Это позволит дать направление мыслям мужчины к обдумыванию проблемы и поиска её решения, даже если до этого он даже не помышлял о ней. Говорить нужно чётко, конкретно и по делу.
2. Определение сроков. Дальше следует обозначить точный срок «Мы вместе 3 года и я хочу большего. Я тебя люблю и хочу быть с тобой вместе в официальном союзе. Хочу, чтобы ты подумал об этом и дал мне ответ через 3 месяца. По истечению этого срока, если ты все еще не будешь готов, как бы мне не было больно и тяжело, мы расстанемся.»
3. Поведение. После озвучивания ультиматума до истечения срока, нельзя быть недоверчивой, нетерпеливой, раздраженной и показывать озабоченность. Озвучен срок, о тиканье которого можно напоминать каждый месяц «Осталось 2 месяца», «Остался месяц». Но без раздражения и попыток выяснить, что он решил.
4. Финал. В конкретный день, не стоит быть уверенной, что он помнит точную дату. Спокойно напомни ему о необходимости принять решение. И вот тут наступает самое сложное. Вариантов развития может быть 3:

• принял положительное решение — все счастливы, начинается подготовка к свадьбе (навсегда отрекается от любовницы, перестает ночами играть в компьютер и пр.) и больше об ультиматуме ни кто не вспоминает, тем более не припоминает;
• принял отрицательное решение — надо быть сильной, и главное не идти на попятную, слова сказаны, вещи собираем и уходим, прекращая какую-либо связь, пусть, если Он думал это шутка, добивается вновь внимания, вымаливает прощения, в противном случае, сдавшись один раз, уважения в его глазах будет потеряно навеки;
• просит отсрочку — просит дать ещё месяц, неделю, нет и ещё раз нет, сейчас или никогда, времени было достаточно, это просто проверка на решимость.

• Читайте также:Признаки безразличия мужчины, с которым общаешься, или как понять, что ты ему не нужна >>>

Итоги

Серьезный разговор это не обязательно громкие крики и ругань. Это определение для скандала, не конструктивного, эмоционального. В паре разговаривать важно, провести за тихой, может сложной, но необходимой беседой час-полтора. Может, первый разговор будет не таким, как ожидалось, но в будущем оба партнера будут относиться к этому спокойнее, не взвинчиваться от предложения «поговорить». Психолог Джон Готтман доказал, что с каким настроением начинается разговор, с таким он и будет закончен. Подходите к беседе с нежностью, полными любви и желанием стать ещё ближе.

Поделитесь своим мнением о серьезном разговоре. Приходилось ли Вам быть инициатором сложной беседы? Применяли ли ультиматум, и действительно ли он имеет право быть в любящей паре?

Как откровенно говорить об отношениях

Иногда в отношениях наступает момент, когда один из партнёров чувствует необходимость выговориться, но страх оказаться непонятым, чувство стыда, самолюбие, а порой элементарная вежливость мешают начать разговор.

Откуда возникает такое чувство и зачем вообще говорить откровенно, а главное, как сделать это правильно?

Как правило, выяснять отношения свойственно чаще женщинам, чем мужчинам, поскольку они условно считаются более эмоциональными. Мужчины, напротив: всячески подавляют эмоции, избегают разговоров по душам, считая это уделом слабого пола и проявлением мужской слабости. Но таким образом, сами того не понимая, причиняют себе вред: ведь страдая тайно, они подвергают опасности душевное здоровье, не говоря уже об отношениях, которые пускаются на самотёк.

На деле мужчины способны откровенничать не меньше женщин, говоря о себе всю ночь напролёт. В глубине души они желают полностью открыться, нужно лишь создать условия для этого:

добиться доверия партнёра;
найти подходящий момент;
подобрать нужные слова.

Искренность – непреходящая ценность, благодаря которой людям легче разобраться во взаимоотношениях друг с другом. Одновременно она является орудием, требующим умений и навыков.

Есть люди, которым моменты откровения даются очень тяжело. Понимая, что держа в себе негативные эмоции, никогда не избавишься от проблем, они продолжают упорно молчать. Причина такого поведения кроется в детских страхах, неуверенности в себе, недоверии к партнёру.

В противоположность им существует другая крайность – люди, злоупотребляющие откровенными разговорами. К сожалению, их откровения направлены не во благо отношений, а являются скорее демонстрацией своих слабостей. Таким образом, они пытаются снять с себя ответственность за совершённые ошибки.

Откровенные разговоры могут по-разному отразиться на взаимоотношениях: отдалить или сблизить людей. Всё зависит от ситуации и от умения тактично формулировать свои желания.

Отсутствие откровенности в отношениях ведёт к расставанию и отчуждению. Это закономерность.

Сдерживая недовольство и умалчивая о проблемах, которые дают о себе знать, пара может просуществовать ещё некоторое время. Однако рано или поздно конфликт назреет и достигнет такой пиковой точки, когда терпение одного из них лопнет, а перебродившая масса недовольства примет форму гнева и вырвется наружу в виде потока упрёков и оскорблений, поставив жирный крест на отношениях.

В случае если оба партнёры предельно терпеливы и не агрессивны, возможен иной вариант: застой в отношениях, который приведёт к незаметному безболезненному расставанию.

Цель откровенного разговора

Любую проблему всегда легче предотвратить, чем потом справляться с её последствиями и пытаться всё исправить.
В случаях, когда одному хорошо, а другой страдает, сдержанность и терпение уже не добродетель, а лицемерие. Почему?

Подумайте сами: чувствовать одно, говорить другое, делать третье – такое самопожертвование неоправданно даже ради сохранения семьи.

Откровенные разговоры, напротив: способствуют укреплению здоровых отношений. И это не блажь, как думают некоторые, а метод решения проблем, снятия напряжения и хорошая профилактика конфликтов.

Главное, научиться делать это правильно, не ущемляя ни себя, ни других.
Как лучше начать?

Иногда, удачное начало способно вывести весь разговор в нужное русло и принести облегчение обоим партнёрам – это в идеале.

Лучше всего не торопиться и выбрать соответствующий момент, когда оба спокойны и настроены на беседу.

Избегайте напрягающих суровых фраз типа «нам нужно поговорить», которые способны тут же выстроить стену между участниками разговора.

Сформулируйте то же самое немного иначе «Я хотела кое-что сказать тебе», «Можно поговорить с тобой. Я переживаю…», чтобы партнёр почувствовал искреннюю нотку в голосе, заботливый взгляд близкого человека.

Заявите о своих чувствах

Поэтому так важно уметь говорить о своих потребностях и желаниях. Намёки, даже самые явные, могут быть проигнорированы либо не поняты в силу особенностей мужского восприятия.

После того как вы начали, расскажите партнёру о том, что чувствуете, что вас тревожит в себе или в нём. Чего вы опасаетесь, какой видите выход, предложить выбор из вариантов.

Потом дайте высказаться партнёру: приготовьтесь к тому, что на раздумье ему потребуется времени чуть дольше, чем вы ожидаете.
Важно выслушать человека до конца, увидеть ситуацию его глазами.
Рекомендации

В заключение – полезные рекомендации, которые помогут избежать грубых ошибок:

облекайте требования в форму просьбы или пожелания, если хотите, чтобы партнёр прислушался к вам: откровенные прямые требования и откровенный разговор – далеко не одно и то же. Претензии способны навредить отношениям, потому что несут характер придирки;
учитывайте, что мужчина ранимее женщины, старайтесь, чтоб ваша критика не задевала его чувство собственного достоинства;
будьте честны и откровенны сами, нельзя вызывать партнёра на откровенность хитрыми приёмами, играя чувствами.

Источник https://www.yburlan.ru/biblioteka/muzhchina-i-zhenshhina-iskrennij-razgovor-kak-sposob-sozdanija-dushevnoj-blizosti

Источник https://bursin.ru/kak-pogovorit-s-muzhchinoj-ob-otnosheniyax-serezno-primery-gotovye/

Источник https://sunmag.me/sovety/01-03-2014-kak-otkrovenno-govorit-ob-otnosheniyakh.html