МЕТОДИКА ПРОВЕДЕНИЕ ЗАНЯТИЙ ПО БАСКЕТБОЛУ В ГРУППЕ СПОРТИВНОГО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ (ДЕВУШКИ) методическая разработка (физкультура и спорт) по теме В методическом пособии излагаются теоретико-методические основы баскетбола, его роль и место в системе физического воспитания и спорта. Автор …

Как я стала женским тренером? Мне так часто задают этот вопрос, что я, пожалуй, кратко отвечу на него вот так, в небольшом эссе. Знаете, есть такие истории, на которые в двух словах не ответишь, а …

Каким должно быть питание женщины при занятии спортом? Упругое, подтянутое тело – результат усердных тренировок и регулярного приема пищи, обогащенной витаминами и макронутриентами. Простое правило таит в себе подводные камни, с которыми может столкнуться женщина …

Тайский бокс для женщин В современном мире каждая девушка хочет уметь постоять за себя. Также большая часть из них заботится о своей внешности. Именно из-за этого тайский бокс набирает большую популярность среди прекрасной части населения …

Лучшие бренды леггинсов для фитнеса Тренировочные леггинсы-это спаситель во время лихорадочных тренировок. Они очень удобны и мотивируют вас работать больше. Их можно использовать для многих физических упражнений, включая йогу, пилатес, гимнастику, бег и т. д. …

Программа тренировок в тренажерном зале для девушек: сжигаем жир по полной Здравствуй, уважаемый читатель. Я Владимир автор на сайте Muskul.pro. Буду благодарен, если вы ознакомитесь с моим творчеством. Для вас я готов раскрыть секреты мастерства, …

Витамины и добавки для спортсменов: что нужно, а что нет Витамины и добавки для спортсменов: что стоит пить, а на что лучше не тратить деньги? Рынок БАДов и спортпита очень велик, и человек, занимающийся спортом …

Женские спортивные футболки и топы для фитнеса, йоги, танцев Вы решили заняться спортом и не знаете какую выбрать одежду для этого? При интенсивных физических нагрузках крайне важно ощущение удобства и комфорта. Спортивные шорты и майка …

Самый эффективный комплекс упражнений для красивой спины, рук и плеч Мы застали нашего фитнес-эксперта, двухкратную чемпионку мира по бодифитнесу и победительницу конкурса «Мисс фигура Олимпия» Юлию Ушакову в командировке в Китае. На этот раз она …

Упражнения на спину девушкам для тренировки в тренажерном зале Многие девушки большую часть времени в тренажерном зале уделяют ногам и бёдрам. Они забывают о том, что красивая фигура — это не только упругие ягодицы, но …