Елена малышева как уход за волосы
Продолжаем ухаживать за своими волосами
Покупные шампуни иногда весьма негативно сказываются на состоянии наших волос, обезжиривая их, лишая защитной пленки. В таких случаях следует применять природные заменители шампуней, которые можно приготовить своими руками. Они хороши и для здоровых волос, поэтому время от времени заменяйте ими химические средства.
Шампунь для нормальных волос . Взбейте 2 яйца, смешайте их с 1/2 стакана теплой воды. Нанесите средство на волосы, мягко помассируйте кожу головы. Мойте волосы как шампунем. После этого ополосните их теплой водой.
Шампунь для сухих волос . Вам понадобится 200 г ржаного хлеба, 1 стакан воды, 2 яичных желтка. Нарежьте хлеб на мелкие кусочки. Воду доведите до кипения и залейте ею хлеб. Накройте крышкой и поставьте в теплое место на 1–2 суток. После этого добавьте в хлебную массу растертые желтки и все тщательно перемешайте. Нанесите смесь на волосы и применяйте вместо шампуня. После мытья тщательно промойте волосы и ополосните их прохладной водой.
Камфарный шампунь для жирных волос . Вам понадобятся 2 яичных желтка, 1/2 ст. ложки камфарного масла, 1/4 стакана воды. Воду смешайте с камфарным маслом, добавьте яичные желтки и взбейте. Нанесите смесь на мокрые волосы и применяйте вместо шампуня. После мытья ополосните волосы теплой водой.
Шампунь для жирных волос . Залейте 3 ст. ложки горчичного порошка 1 л теплой воды. Используйте смесь для мытья волос вместо шампуня. После этого тщательно промойте волосы теплой водой и ополосните прохладной.
Ополаскивания для волос
Чтобы ваши волосы оставались мягкими и не такими ломкими, попробуйте ополаскивать их после мытья отваром коры ивы .
Возьмите несколько кусочков коры ивы и измельчите в кофемолке. Налейте 0,5 л воды в эмалированную посуду, положите 2 ст. ложки измельченной коры и на слабом огне проварите 10 минут. После того как отвар остынет, процедите его через двойной слой марли. Вымойте волосы мягким шампунем для сухих волос и ополосните полученным отваром. Не стоит при этом сушить волосы феном, лучше дать им высохнуть естественным путем.
Маска для истощенных волос. Возьмите 1 часть травы подорожника, 1 часть травы крапивы, 1 часть ромашки аптечной, мякиш ржаного хлеба. Залейте 1 ст. ложку этого сбора 1,5 стаканами кипятка и оставьте на 2 часа. Затем настой процедите и размягчите в нем отделенный от корок ржаной хлеб. Полученную кашицу нанесите на волосы, на голову наденьте утеплительную шапочку или кусок целлофана и накройте толстым махровым полотенцем. Действие маски – около 1 часа. После этого ее смывают чистой теплой водой.
Если ноги отекают к вечеру
Многие женщины, как правило, почти весь свой рабочий день проводят на каблуках. Возможно, вечером вы, с трудом снимая с ног свои туфли, замечаете, что лодыжки и ступни увеличились в размерах, отекли. Если такие отеки повторяются регулярно, есть повод обратиться к врачу, это может быть симптомом нарушения кровообращения или обмена веществ. С временными отеками помогут справиться следующие средства.
– Взять 4 ч. ложки льняного семени, залить их 1 л воды. Кипятить 15 минут. Кастрюлю закрыть и поставить в теплое место. Дать настояться в течение часа. Можно не процеживать. Добавьте для вкуса лимонный или другой фруктовый сок. Пить по полстакана через каждые два часа 6–8 раз в день.
– Можно пить настой листьев или почек березы белой: 2 ст. ложки листьев или 1 ст. ложку почек залить 0,5 л кипятка, настаивать в течение часа, процедить. Принимать по полстакана 4 раза в день до еды.
– Залить 2 ч. ложки листьев брусники стаканом воды, кипятить 15 минут. Охладить, процедить, пить мелкими глотками в течение дня.
Как снять усталость
Для снятия усталости ног можно делать специальные ванночки. Единственное, что необходимо помнить, – это то, что горячие ванны противопоказаны при расширении вен.
Травяная ванночка . Взять 100 г смеси цветов ромашки, березовых листьев, мяты. Эту смесь залить 1 л кипятка и настаивать в течение 40 минут. Затем вылить настой в приготовленный тазик. Температура воды не должна превышать 38–39 °C. Продолжительность процедуры – 10 минут.
Можно также делать ванночки с питьевой содой (1 ст. ложка на 1 л воды), ягодами можжевельника, морской солью (100 г на 1 л воды), сухой горчицей (1 ст. ложка на 1 л воды). Такие ванночки прекрасно снимают усталость.
Контрастные ванночки. Отлично помогают при усталости ног, тяжести и отеках в области ступней. Следует держать ноги попеременно в горячей (5 минут) и холодной воде (10 секунд), с добавлением трав и соли.
Действенная, хотя и несколько экстравагантная диета. В течение двух дней вам придется пить особый диетический коктейль и ничего при этом не есть. Состав коктейля таков, что вам не будет грозить ни чувство голода, ни упадок сил.
Приготовление коктейля . Смешайте 1,5 л негазированной минеральной воды, сок, выжатый из 8 лимонов, 20 г меда и 1 ч. ложку красного перца. Это ваша порция на сутки. Эту смесь нужно выпить в течение дня, иногда чередуя ее с чашкой травяного чая или стаканом воды.
Такая диета способствует не только похудению. Мед и перец разгонят кровь и ускорят обмен веществ. Лимонный сок поможет организму быстрее справиться с расщеплением жиров и выведением вредных токсинов. У вас заметно прибавится энергии, что будет способствовать эффективности любых физических нагрузок в эти дни.
Делала ли Елена Малышева пластику: сравнение по фото. Мнение ведущей о пластической хирургии
Елена Малышева — одна из наиболее известных личностей на российском телевидении. Взглянув на ее лицо, сложно поверить, что ей на самом деле 58 лет. Звезда выглядит намного моложе своих лет. Поэтому многих зрителей не перестает волновать вопрос о том, делала ли она пластику или секрет заключается в чем-то другом. Подобный интерес вполне обоснован, ведь на ее лице нет морщин, а кожа выглядит просто идеально. Отсутствуют и другие возрастные признаки, присущие многим ее ровесницам. Давайте постараемся выяснить, как ей удается настолько хорошо выглядеть и оставаться молодой из года в год.
Немного биографии
Родилась известная медийная личность в небольшом российском городе Кемерово в 1961 году. С самого детства она была примерным ребенком, училась на одни пятерки в школе и с отличием окончила медицинский институт. Прежде чем попасть на телевидение, Елена Малышева какое-то время работала обычным терапевтом, совмещая работу с обязанностями ассистента на кафедре внутренних болезней. В результате ее упорство, прилежность и плодотворная работа дали свои плоды. Сегодня Малышева является заслуженным профессором Московского государственного медико-стоматологического университета.
На телевидение Елена попала в начале 90-х годов. В этом направлении также все шло очень хорошо, и уже через 2 года у нее появилась собственная телепередача, посвященная медицинской тематике, на телеканале РТР, а позднее она начала вести всеми любимый проект «Здоровье», в котором рассказывала о методах профилактики различных заболеваний и делилась со зрителями полезными советами.
Сегодня Малышева ведет передачу «Жить здорово», а также входит в состав попечительского комитета Национального Приза, занимающегося производством профессиональных косметических средств, выпускаемых под брендом «Дива». Елена придерживается активного образа жизни и правильного питания, а также регулярно занимается спортом и пропагандирует это в народных массах.
Помимо профессиональных достижений, у Малышевой все хорошо и в семейной жизни. Она примерная жена, мать и бабушка.
Секрет молодости Елены Малышевой
За последние несколько лет стандарты внешности сильно поменялись. Из-за насыщенного ритма жизни оставаться молодыми и привлекательными женщинам становится все сложнее. Помимо этого негативно влияют постоянный стресс и плохие экологические условия. Но несмотря на это, Елена Малышева по-прежнему выглядит молодо.
Как ей это удается? Несомненно, главный секрет заключается в правильном питании, качественном сне и спортивных тренировках. Однако телеведущая также использует различные косметические средства, оказывающие омолаживающий эффект. Во всем этом, по словам Елены, сыграла важную роль и ее наследственность.
Отношение к пластике
Звезда утверждает, что никогда не делала операции по корректировке внешности. Более того, к пластической хирургии она относится негативно. Она придерживается мнения, что женщины должны оставаться привлекательными без нее. К каким-либо операциям стоит прибегать лишь в том случае, когда для них есть реальная необходимость. Но при этом она не отрицает, что в будущем может также прибегнуть к пластике, однако случится это не раньше чем лет через десять.
Если вы хотите сохранить свою красоту и молодость, то намного эффективнее, по мнению Малышевой, начинать делать это с ранней молодости. Для этого необходимо вести активный образ жизни, отказаться от вредных привычек, периодически садиться на щадящие диеты, следить за водным балансом и хорошо высыпаться. В этом случае пластические операции вам очень долго не понадобятся.
Что случилось с внешностью звезды 2 года назад?
В октябре 2017 года Елена Малышева опубликовала в социальной сети новую фотографию, от которой ее подписчики оказались в недоумении. Всеобщее внимание было приковано к лицу телеведущей, в котором было нечто странное. Одной из версий было то, что их идеал красоты злоупотребил ботоксом. Лицо казалось перетянутым, из-за чего создавалось впечатление, что женщине трудно улыбаться. А из-за нарушенных мимических функций оно больше походило на восковой слепок.
Елена позже рассказала в одном из интервью, что никогда не скрывала использование ботокса. Эти косметологические процедуры позволяют ей хорошо выглядеть и оставаться привлекательной. После них исчезают морщины, а кожа становится гладкой и шелковистой.
Какие процедуры регулярно проводит телеведущая?
Елена Малышева регулярно пользуется услугами косметологов. Она пробует все средства и процедуры, которые ей рекомендуют специалисты. Телеведущая не боится экспериментировать, поскольку убеждена, что все современные препараты хорошо изучены, а их последствия прогнозируемы.
Самой излюбленной процедурой являются уколы ботокса. Он блокирует функционирование мышц, благодаря чему эпидермис разглаживается и исчезают морщины. Помимо этого телеведущая регулярно проводит увлажняющие процедуры с гиалуроновой кислотой. Она насыщает ткани важными питательными веществами и активизирует естественные процессы омоложения. А для закрепления эффекта и улучшения рельефа лица она использует филлеры.
Как правильно ухаживать за кожей лица: полезные советы от Елены Малышевой
Звезда неоднократно делилась своими секретами молодости с общественностью. Для сохранения свежести и красоты она рекомендует:
- Начинать следить за собой уже с подросткового возраста. Сегодня в продаже есть множество косметических средств, рассчитанных на различные возрастные категории.
- Особое внимание нужно уделять коже в области глаз. Именно здесь появляются первые морщины. Чтобы эпидермис оставался гладким и эластичным, нужно регулярно делать массаж специальными роликами, снимающими отечность и стимулирующими кровоток.
- После водных процедур всегда нужно наносить на лицо увлажняющий крем. Это же касается шеи и области декольте.
- Внимательно подходить к выбору косметики, обращая внимание на состав. В некоторых средствах присутствуют вещества, работающие друг против друга, в результате чего достигается совершенно противоположный эффект.
И конечно же, нужно каждый день хорошо высыпаться. Магическая польза сна для лица и здоровья организма в целом очень часто недооценивается.
Золотые правила красоты
Привлекательная внешность — это здорово, но помимо этого женщина должна хорошо себя чувствовать с утра. В этом ей помогут следующие правила:
- Сухие участки кожного покрова нужно дополнительно увлажнять каждый вечер перед тем, как отправиться спать.
- Чтобы с утра не было отечности, необходимо ежедневно массировать воротничковую область шеи. Это будет способствовать улучшению кровообращения.
- Во время сна голова и шея должны находиться на подушке, чтобы не нарушать мозговое кровообращение.
- Вернувшись домой с работы, всегда смывайте макияж, чтобы поры не забивались.
- Перед сном ставьте на лицо питательные маски, обладающие увлажняющим эффектом.
Как утверждает Елена Малышева, если придерживаться этих правил, то никакая пластика будет вам не нужна. Она лично доказала это на своем примере.
Заключение
Каждый человек по-разному относится к пластическим операциям. Однако не только они могут сохранить молодость. Елена Малышева, которая считается эталоном отечественной красоты, поделилась своими секретами молодости. Пользуйтесь ими, и вы всегда будете приковывать к себе взгляды противоположного пола.
Елена Малышева рассказала о пользе арганового масла для окрашенных волос
Врач и телеведущая Елена Малышева в эфире программы «Жить здорово» рассказала о пользе арганового масла для окрашенных волос. Видео опубликовано на YouTube.
Аргановое масло не содержит холестерина, стабилизирует давление, стимулирует кровообращение, оказывает позитивное влияние на печень, помогает при лечении диабета и радикулита. Оно содержит 18 аминокислот, витамины A, B, E и микроэлементы. Аргановое масло восстанавливает и укрепляет структуру волоса, избавляет его от эффекта пушистости.
Один из приглашенных в студию врачей отметил, что аргановое масло в небольших количествах добавляют в косметику и шампуни. Часто женщины решаются на то, чтобы покрасить свои волосы в другой цвет. Исследователи выяснили, что аргановое масло в шампунях делает структуру окрашенного волоса более стабильной. Волос перестает сечься и меньше повреждается при окрашивании.
Источник http://rulibs.com/ru_zar/home_health/malyisheva/1/j36.html
Источник https://www.syl.ru/post/society/135793
Источник https://vm.ru/news/869286-elena-malysheva-rasskazala-o-polze-arganovogo-masla-dlya-okrashennyh-volos
