Мозоль — это защитная реакция кожи. Она появляется, когда в одном и том же месте на стопе постоянно идет давление или трение. Кожа не выдерживает, начинает утолщаться и нарастать, как броня. Все, чтобы защитить нижележащие ткани. Часто мозоли считают пустяком. Но если не разобраться, откуда они взялись, и не убрать причину, мозоль будет расти и болеть еще больше.
Почему появляются мозоли
Причина всегда одна — механическое раздражение кожи. Но источников этого раздражения может быть много.
На первом месте — обувь. Если она узкая, с жестким задником, высоким каблуком или сшита из грубых материалов, она будет натирать. Даже дорогие кожаные туфли могут вызвать мозоль, если форма колодки вам не подходит. Плоские балетки и шлепанцы без поддержки тоже плохо влияют: нога в них не фиксируется и трется сама об себя.
Вторая причина — деформации стопы. Например, при плоскостопии нагрузка на стопу распределяется неравномерно. Из-за этого одни зоны страдают сильнее. Там и формируются мозоли. То же самое происходит при искривлении пальцев, особенно если есть «косточка» у большого пальца.
Третья причина — особенности походки. Например, человек опирается на внешнюю сторону стопы или больше на пятку. Кожа там будет страдать и утолщаться.
Иногда мозоли появляются из-за привычек. Кто-то постоянно ходит без носков, кто-то — в носках из синтетики. Это тоже увеличивает трение и перегрев кожи. А еще мозоли чаще появляются у тех, кто много стоит или ходит, особенно на работе: продавцы, повара, курьеры, медсестры, строители.
Какие бывают мозоли
Есть два вида — сухие и влажные.
Влажная мозоль — это пузырь. Он образуется быстро, буквально за день. Кожа натирается, верхний слой отслаивается, а между слоями скапливается жидкость. Обычно такая мозоль болит, потому что рядом есть воспаление. Сам пузырь лучше не прокалывать. Если он целый — он защищает кожу. Лучше всего — заклеить бактерицидным пластырем и не трогать.
Сухая мозоль — это уплотнение кожи. Она формируется медленно, на фоне постоянного давления. Внешне напоминает шершавый бугорок, как будто кожа там потолще. Может быть гладкой или с трещинами. Сухие мозоли часто не болят. Но если внутри них появляется стержень — это уже проблема. Такая мозоль может болеть при ходьбе, потому что уплотнение давит на нервные окончания.
Отдельный тип — натоптыши. Они шире, чем обычные мозоли, и без четких границ. Обычно появляются на подошве, под подушечками пальцев или на пятке. Причина та же — постоянная нагрузка. Особенно если человек носит узкую обувь или много стоит.
Чем опасны мозоли
Мозоль — не просто косметическая проблема. Если ее не лечить, она будет расти вглубь. Это особенно касается стержневых мозолей. Они похожи на вросший гвоздь: снаружи — плотная шишка, а внутри — жесткий конус, который давит на ткани.
Иногда такие мозоли путают с бородавками или другими кожными заболеваниями. Поэтому, если уплотнение долго не проходит, болит или растет, лучше показать его врачу. Он точно скажет, что это — мозоль или что-то другое.
Также мозоли опасны для людей с диабетом или нарушением кровообращения. У них хуже заживают ранки. Обычная мозоль может быстро превратиться в язву.
Что с этим делать
Если мозоль появилась недавно и не болит — можно попробовать размягчающие средства. Это кремы и пластыри с салициловой кислотой. Она разъедает ороговевшую кожу. Но такие средства нужно использовать аккуратно. Их нельзя наносить на здоровую кожу рядом, иначе будет ожог. Также нельзя применять их при открытых ранах или трещинах.
Если мозоль болит, трескается или внутри появился стержень — лучше обратиться в клинику. Врач снимет ороговевший слой и аккуратно удалит стержень, если он есть. Это можно сделать механически, лазером или с помощью криотерапии (жидким азотом). Без боли и следов.
Подробно об удалении и лечении мозолей можно прочитать на сайте СМ-Клиника https://www.smclinic.ru/diseases/mozoli/ .
Как не допустить мозолей
Главное — следить за обувью. Она должна быть удобной, по размеру, не натирать и не сдавливать ногу. Лучше выбирать мягкие материалы и проверять, как сидит пара на ноге, а не только на витрине.
Носки должны быть из хлопка, не скользить и не собираться в комки. Если стопа сильно потеет — есть специальные стельки или порошки для ног, которые снижают трение.
Если мозоли появляются часто — стоит проверить стопы у ортопеда. Может быть, причина в плоскостопии или деформации пальцев. В этом случае помогут индивидуальные стельки или корректирующие накладки.
А еще важно ухаживать за кожей. Убирать ороговевший слой пилкой, увлажнять ступни, особенно перед сном. Тогда кожа будет мягкой и устойчивой к нагрузке.
Мозоль — это сигнал. Тело подсказывает, что ему неудобно. И если вовремя прислушаться, можно не только избавиться от мозолей, но и улучшить здоровье стоп в целом.
