Одной из причин избыточного эмоционального напряжения является страх не сдать экзамен или показать «слабый» относительно других результат. Однако есть техника подготовительного планирования, которая поможет настроиться на сдачу ЕГЭ с уверенностью и избежать неблагоприятных для психики …

Вспомним, что многие люди остро воспринимают выпады против своих интересов, планов, независимости, а главное, авторитета и реноме. Но это только вершина «айсберга», есть и невидимое. Под опасением прячется страх потерять контроль — над вами, над ситуацией, …

Психическое здоровье связано с удовлетворением. Оно может быть в разных формах. Верно замечено, что счастье — не результат, а путь, определяющийся свободой выбора, ею же определяется и успех. Свободой мышления определяется отношение к происходящему. Каких бы успехов мы …

Дело в том, что у каждого человека — своя собственная «карта» реальности, сформированная на основе его индивидуального восприятия. Сюда входят и установки, усвоенные с детства, и семейные сценарии, и собственный опыт, и память об ошибках, и …

Как собрать букет мечты: нюансы и полезные советы Идеальный букет — это всегда больше, чем просто набор цветов. Он отражает настроение, подчеркивает индивидуальность получателя и способен удивлять даже самых искушённых ценителей. При выборе композиции для …

Возможности быстрой фотографии и моментальной публикации изображения открылись после развития сотовой связи до «быстрых» скоростей передачи данных. Разработка и техническое усовершенствование смартфонов, с интегрированными в них фотокамерами, обеспечивающими высокое качество изображений в цифровом виде, также стало …

Синдром самозванца — это психологическое явление, при котором человек убежден в своем невежестве и непрофессионализме. Люди с таким синдромом связывают свой успех не с собственным трудом, а с везением, удачными обстоятельствами и другими внешними факторами. Неудачи …

Свежесть продукта — ключ к настоящему гастрономическому удовольствию, особенно когда речь идёт о деликатесах. Именно поэтому гурманы и ценители морепродуктов всё чаще отдают предпочтение живым ракам. Живые раки гарантируют не только отменный вкус, но и …

Обиды и разочарования Любая психотравма связана с эмоциями, зависит от восприятия конкретным человеком, субъективно. То же касается ее последствий в виде воспоминаний и пост-переживаний. Как правило, эмоции связаны с несбывшимися ожиданиями, придуманными самим человеком относительно другого. …

Великое искусство — не стать великим, а стать собой! Все ответы находятся в тебе. Ты знаешь больше, чем написано в книгах. Но чтобы вспомнить это — нужно читать книги, смотреть в себя, слушать себя и доверять себе. …